Stress au quotidien
alx222
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begonie Messages postés 85665 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 26 avril 2024 - 22 août 2015 à 20:53
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begonie
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Modifié par begonie le 22/08/2015 à 20:55
Modifié par begonie le 22/08/2015 à 20:55
Bonjour.
La seule solution c'est de contacter un(e) psy pour ados et d'expliquer ce problème de stress qui est devenu un di-stress (mauvais stress) c'est-à-dire un stress qui dépasse le niveau de stress normal et stimulant.
Il faut donc discuter avec tes parents pour contacter un(e) psy et pourquoi pas dans un CMP (Cente Médico Psychologique) pour ados ou à la Maison des ados (MDA), les consultations y sont gratuites.
L'important pour toi c'est de bien de comprendre les causes de ce stress disproportionné aux situations et dans un deuxième temps apprendre comment mieux le gérer.
Il ne faut donc plus attendre et en parler avec tes parents et surtout aller consulter par la suite.
Voilà deux liens vers l'information + les adresses par département :
http://www.sante.gouv.fr/maisons-des-adolescents.html
https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
La seule solution c'est de contacter un(e) psy pour ados et d'expliquer ce problème de stress qui est devenu un di-stress (mauvais stress) c'est-à-dire un stress qui dépasse le niveau de stress normal et stimulant.
Il faut donc discuter avec tes parents pour contacter un(e) psy et pourquoi pas dans un CMP (Cente Médico Psychologique) pour ados ou à la Maison des ados (MDA), les consultations y sont gratuites.
L'important pour toi c'est de bien de comprendre les causes de ce stress disproportionné aux situations et dans un deuxième temps apprendre comment mieux le gérer.
Il ne faut donc plus attendre et en parler avec tes parents et surtout aller consulter par la suite.
Voilà deux liens vers l'information + les adresses par département :
http://www.sante.gouv.fr/maisons-des-adolescents.html
https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie