une minceur grave

Question

Bonjour, 

bon je suis trop maigre cette situation a commencé de me pourrit la vie , je pèse 36KG et je mesure 160m j ai commencé a me soucié grave. bon j ai consulté des médecins ils m'ont fait des bilant du sang rien n'était grave j'ai fait aussi la fibro pour savoirs si j ai la maladie coeliaque les résultats était positif donc j'ai rien. 
bon j'ai une appétit pas bien mais je crois que c'est bizarre d'avoir ce poids 
merci de m'aider . 

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als · Answer

bonjour,     Et bien oui, c'est faible.

Tu peux aller voir un nutritionniste (ce n'est pas que pour maigrir qu'on va les voir, ça marche dans les deux sens).

As tu faim au moment des repas ??  manges tu un peu de pain ??  des féculents, des protéines (viande ou poisson) ??

au repas, dans l'assiette mets l'entrée, le légume et la viande,  tu peux mettre plusieurs légumes (plus c'est varié mieux c'est). Et tu peux prendre un dessert sucré sans problème bien sûr.

Il est probable que ton apport calorique est trop faible, il te faudrait l'augmenter un peu, mange du pain à tous les repas.  Tu n'as pas besoin de te priver puisque ton poids est trop faible, mais il te faut varier, c'est toujours mieux pour répondre aux besoins du corps.

On n'est pas tous égaux en matière de poids, mais il faut essayer d'avoir un poids dans la moyenne autant que possible.

Et surtout, prends Rendez-vous chez le nutritionniste, ça s'impose, il t'aidera efficacement.

begonie · Answer

Bonjour.

Pas de changement depuis décembre 2013 ?
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1583435-le-regime-alimentaire

^^Mârïe^^ · Answer

Bonjour

Sont tous ainsi dans ta famille ?

++

sousou2300 · Answer

mmmm nnn mes parent ont un poids normal j'ai un frère un peut maigre mais pas trop  ,une soeur plus petite que moi mais elle pèse plus que moi environ 41KG.

DCI · Answer

Bonjour,

Maigreur constitutionnelle ?

Voir ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/45019-maigreur-constitutionnelle-definition

als · Answer

bonjour,        déjà il te faut te débrouiller pour ne pas sauter de repas.  Et si ce n'est pas facile ni pratique de manger certains jours, à cause des études ou du travail, tu prends des provisions dans le sac, quitte à prendre des gâteaux au chocolat, et un fruit.  ce sera toujours mieux que rien, et facile à transporter.

Il vaudrait mieux ne pas fumer non plus (je ne sais pas si c'est le cas). 

Essaie de manger au MINIMUM 1500 calories ou 2000 si tu peux.  Normalement, tu devrais arriver progressivement te rapprocher de la courbe de poids normale.

Je crois qu'il n'y a que toi qui puisse faire quelque chose en comprenant qu'il faut apporter au corps les calories dont il a besoin.  

As-tu faim lorsque le repas approche ??  ou à d'autres moments ??

Dans ma jeunesse on donnait aux enfants de l'huile de foie de morue, c'était assez spécial comme goût... tu pourrais demander au pharmacien quelque chose de similaire mais qui ne soit pas trop mauvais à avaler.   Il existe aussi le Gaduase à peu près équivalent, ça se prend plus facilement et c'est vendu sans ordonnance bien sûr.

DCI · Answer

Je ne pense vraiment pas qu'il y ait une véritable carence nutritionnelle. 

A moins que Sousou nous ait caché quelque chose...Mais apparemment, elle ne présente aucun signe d'authentiques troubles du comportement alimentaire.

^^Mârïe^^ · Answer

oui parfois je vomis quand je m'oblige a trop manger

Donc, tu te forces à vomir.

^^Mârïe^^ · Answer

Bonjour,
J'ai dejat parler a mon cas de minceur ,je suis trop mince je pése enviren 38kg et je mesur 1m60 .
Bon j'ai pas trouver une solution mais quelqu'un ma proposer une astuce de boire une tasse d'eau avec du miel ma question est esq cette astuce est utile ou non.
Merci d'avance.

Astuce pourquoi faire ?

La SEULE astuce est, que tu stoppes de te faire vomir.

Une minceur grave

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