Mal être

Malgré un tempérament ouvert sur le monde, je me suis repliée sur moi même et je minimise mes contacts pour éviter de souffrir. J'ai demandé le divorce suite à des violences et des humiliations. J'essaie d'avoir encore des projets et de m'y tenir mais ce divorce risque d'être long et douloureux vu que mon mari ne voulait pas le faire à l'amiable.
Je le quitte car ma vie était devenue insupportable et non pas pour un autre homme.
Comment continuer à vivre normalement avec cette perspective angoissante.
Je travaille et je vis cloîtrée dans ma maison avec mes chiens.
Comment retrouver le sommeil, confiance et me projeter dans l'avenir que je vois seule?
Ce divorce m'angoisse car mon mari me fait peur. Comment surmonter cette épreuve?