Je veux maigrir

sikoun Messages postés 1 Date d'inscription jeudi 9 octobre 2014 Statut Membre Dernière intervention 9 octobre 2014 - 9 oct. 2014 à 16:28
 sanspseudo - 10 oct. 2014 à 03:38
bonjour après été opéré d' un herni sciatique je voudrais au moins 30 kg j'ai 67 ans et pèse 100 kg cordialement.
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2 réponses

anjhti Messages postés 160 Date d'inscription vendredi 7 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 5 août 2017 116
9 oct. 2014 à 17:28
Vois un nutritionniste!

Bonne soirée
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bonjour, Votre médecin ne vous a-t-il pas donné les grandes lignes de ce qu'il vous faudrait faire pour perdre du poids ?

Vous donnez votre poids, mais pas votre taille, et pour évaluer le surpoids, il faut la taille et le poids.

Pour vous donner une idée voilà un lien qui peut vous aider en attendant le rendez vous chez le nutritionniste :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
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