crise d'angoisse

Question

Bonjour,
je me permet de vous écrire j'ai besoin de réponse svp, alors voici mon probléme j'ai des crises d'angoisses depuis environ 5 ans maintenant (j'ai 19 ans) c'est arrivé comme ça je sais même pas pourquoi voici mes simptomes : 

n'arrive plus a sortir dehors j'ai la tete qui peut se mettre à tourner
je vois la rue ou autre bouger
je peux transpiré énormément
respiration forte (à croire que je m'étouffe)
palpitaion du coeur (qui peut aller trés vite a en s'entir mon coeur)
grosse panique (vite vite je dois rentré à la maison)

voila mon gros gros souci cela c'est dégrader il y a un ans et demi environ je travailler je prenais le bus aller encore faire mes courses...alors que la je depend de mon conjoint :(                                                                          (le pauvre) je ne peux plus aller dans un magasin, une boulangerie...en gros je suis clotré chez moi aider moi je vous en supli j'en ai marre de cette maladie de...en plus ont compte avoir un bébé mais comment faire? je sais plus quoi faire j'ai déja essayer de me forcer d'aller dehors...rien ne fonctionne 



merci de m'aider svppppppp

clolcas · Answer

Salut  je me permet de te répondre car moi aussi je suis passée par la et ça m'arrive encore demande toi pourquoi qu'elle est la cause  pose toi les bonnes question pour ma part c'était surtout psychologique  ensuite tu pourrai faire un activitée pour te motiver un peu avec des personnes que tu connais de la danse ou autre je sais c facile à dire mais il n'y a que toi qui peut le faire  l y a bien des solutions de facilité mais ça va ne va pas t'aider du moins pas sur le long terme alors bon courage

tournesol · Answer

bonjour lealea,

Je vois que cela fait 5 ans que tu es comme ça. Il s'est peut être passé quelque chose à ce moment là qui t'a vraiment perturbée.  Es tu allé voir ton médecin??? Je crois que c'est la 1ère chose à faire, il pourra te donner un traitement qui t'aidera à gérer tes crises d'angoisses.
Et si tu as besoin de parler aller voir un psychologue ou un médecin spécialisé pour pouvoir parler de tes problèmes.

lealea · Answer

bonjour je vous remercies énormément pour vos réponses oui j'ai été voir mon médecin celui ci m'a conseillé un(e) spychologue ceux que je refuse je n'ai pas envie de lui racontr ma vie ou autre Lol cé pe etre béte mais pour moi cé kom sa, mon médecin me donne aucun traitement il sen fou complétement meme quand jessaie de lui en parler il a un sourire en coin de bouche ceux ki é tré énervan jcroi pluto kil me voi kom une folle maleureusemen kan on est dans ce cas pleins de personnes pense kom lui, je sais et je pense k sa doi etre psychologique évectivemen cé ske mes proches me disent aussi ^^  je vous remercies encore bisous a à vous :)

tinette · Answer

bonjour pourquoi vous me réponder plus

tournesol13 · Answer

bonjour tinette,

A quoi???????????? toujours le même question?????

dydylaouf · Answer

salut Léa,

tout ça ressemble à l'agoraphobie, ou à la phobie sociale... 
je sais que c'est très dur et invivable, je vis ça depuis que j'ai à peine 15 ans et j'en ai 26 aujourd'hui, alors imagine...
si tu as besoin de parler, de conseils, d'être rassurée, je peux te donner mon adresse mail ou MSN si tu veux...

mais garde espoir et ne t'enferme pas là dedans, car c'est possible que tu t'en sortes, promis ^^

dydy

psyoci · Answer

Bonjour,
Si tu ne veux pas voir un "psy" pour lui "raconter ta vie"... (ce qui serait à mon avis LA solution et si ça doit t'apporter une vie heureuse et la possibilité de faire des projets, je ne comprends pas bien pourquoi tu ne veux pas essayer), tu peux chercher l'adresse d'un psychologue "comportementaliste": tu ne lui explique que tes symptômes, et lui va t'aider, par des exercices à faire, simples, et progressifs, à dépasser ta peur.
Personnellement, je ne suis pas "pour" ces méthodes, car à mon avis, on garde enfoui ce qui provoquait les troubles; mais si tu ne veux pas le faire sortir, ça, ça peut vraiment marcher; c'est justement particulièrement indiqué pour les phobies aigues...
bonne chance et bon courage pour prendre les bonnes décisions

lauretty · Answer

Salut!! cela fait quelques mois que j'ai des crises d'angoisses , de moins en moins fréquentes!!, vous savez pourquoi? tout simplement parce qu'un jour un acupuncteur m'a dit ceci" lorsque la crise arrive laisse la venir , ton corps a besoin d'exterioriser tes peurs et tes craintes"
Du coup depuis je laisse venir et j'attends calmement que ça s'en aille, et puis je reprend mes activités là où je les ai laisser , tout simplement!
 ne voyez pas les crise d'angoisses comme une maladie qui vous pourrit la vie, au début pour moi aussi c'était difficile et puis je me suis dis que ça aurait pu etre pire. la crise d'angoisse est juste un gros état de stress mais notre plus grande peur c'est qu'on ne sait pas d'où ça vient , pourquoi on est comme ça et surtout peur que ça revienne. LAISSEZ CES CRISES VENIR... tout comme on pleure quand on est triste on a des crises d'angoisses parcequ'on stress trop, lorsque vous comprendrez que cela nous tuera pas, que notre corps s'exprime( et qu'il faut le laisser...) vous vous sentirez de mieux en mieux... vos crises seront moins intenses et vous en serez fiers!

emma083 · Answer

Oui, sauf que lorsque cela te prends au travail, ça fait désordre et les chefs de service ne sont pas forcément compatissant

bruno03 · Answer

voila sa va fair 1 moi j'ai fait une cris de tathycardie depuis j'ai angoisser et je fais des cris d'angois je vouler juste savoir si sa vous et déja arriver que votre téte tourne et que tout se que tu vois te parrai bizzar et si c'est possible de se guérrir des cris d'angoise merci

Crise d'angoisse

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