Problème stresse sommeil
mokiz
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2 réponses
bjr
pour ton souci
moi je pense que tu pourrais te tourner vers la sophrologie
qui va t apprendre a respirer
et pour ta phobie du sang ces plus psychologique
un psy devais pouvoir faire quelle que chose pour toi
pour ton souci
moi je pense que tu pourrais te tourner vers la sophrologie
qui va t apprendre a respirer
et pour ta phobie du sang ces plus psychologique
un psy devais pouvoir faire quelle que chose pour toi
begonie
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23 mars 2014 à 07:59
23 mars 2014 à 07:59
Bonjour.
Tes difficultés que que décris nécessitent une rencontre avec ton médecin habituel qui, à partir d'un bilan général de ta santé, saura vers quels autres professionnels de la santé t'orienter.
Tu as un problème avec l'alcool.
L'alcool consommé comme " médicament " ne résoud pas tes problèmes de stress, au contraire, tu vis actuellement le constat des effets des alcoolisations.
" j'ai peur de me retrouvé en publique car j'ai peur faire un malaise, j'ai la phobie du sang "
Les phobies se soignent. Il ne faut donc plus rester avec cette peur de la peur de faire un malaise. Il y a des psy spécialisés dans le domaine de la peur, l'angoisse, l'anxiété.
Prend donc rapidement rendez-vous avec ton médecin et demande conseil aussi bien pour ce problème de dépendance à l'alcool que pour tes problèmes de stress, de sommeil perturbé et l' anxiété.
Tes difficultés que que décris nécessitent une rencontre avec ton médecin habituel qui, à partir d'un bilan général de ta santé, saura vers quels autres professionnels de la santé t'orienter.
Tu as un problème avec l'alcool.
L'alcool consommé comme " médicament " ne résoud pas tes problèmes de stress, au contraire, tu vis actuellement le constat des effets des alcoolisations.
" j'ai peur de me retrouvé en publique car j'ai peur faire un malaise, j'ai la phobie du sang "
Les phobies se soignent. Il ne faut donc plus rester avec cette peur de la peur de faire un malaise. Il y a des psy spécialisés dans le domaine de la peur, l'angoisse, l'anxiété.
Prend donc rapidement rendez-vous avec ton médecin et demande conseil aussi bien pour ce problème de dépendance à l'alcool que pour tes problèmes de stress, de sommeil perturbé et l' anxiété.
