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Besoin de conseils.

Poopik Messages postés 38 Date d'inscription mardi 4 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2014 - 4 févr. 2014 à 18:16
Poopik Messages postés 38 Date d'inscription mardi 4 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2014 - 5 févr. 2014 à 22:18
Bonjour , alors voilà j'ai 15 ans , je pèse aux alentours de 54/55 kilos pour 1m68/70 , mais voilà je ne suis pas bien dans mon corps , j'essaie de le cacher à mes proches mais quand je croise mon reflet dans un miroir je me sens pas bien.
Comment faire pour perdre du poids sans régime car je sais que les régimes ce n'est pas ce qu'il y a de mieux !
Merci beaucoup à ceux qui me répondront.

2 réponses

Réponse 1 / 2
joraline Messages postés 44383 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 6 mai 2024 10 036
4 févr. 2014 à 18:27
Bonjour,

Tu n'as aucun poids à perdre, mais plutôt prendre quelques kilos.
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Poopik Messages postés 38 Date d'inscription mardi 4 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2014 1
4 févr. 2014 à 21:05
Prendre quelques kilos ? A non certainement pas ...
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Réponse 2 / 2
begonie Messages postés 85784 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 7 mai 2024 9 472
4 févr. 2014 à 18:28
Bonjour.

" 15 ans , je pèse aux alentours de 54/55 kilos pour 1m68/70 "

Tu n'as aucun besoin de perdre du poids, bien le contraire.

Si tu te sens mal dans ta peau en te regardant dans le miroir, c'est que c'est vraiment le moment d'aller voir ton médecin pour un bilan général de ta santé et pour voir ce qui se passe derrière cette idée fausse de ton reflet.
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Poopik Messages postés 38 Date d'inscription mardi 4 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2014 1
4 févr. 2014 à 21:07
J'ai fait un bilan il n'y a pas longtemps et tout va bien.
Je pense que c'est aussi dû à quand j'étais petite ( en primaire , la sixième et cinquième ) je me faisais souvent rabaisser , puis depuis je me sous estime. Bien que mon entourage me fasse prendre confiance en moi , je n'y arrive pas.
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begonie Messages postés 85784 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 7 mai 2024 9 472
5 févr. 2014 à 05:46
Hello.

" je me sous estime "
" Bien que mon entourage me fasse prendre confiance en moi , je n'y arrive pas. "

Si tu n'y arrives pas, c'est donc avec de l'aide que tu y arriveras.

Demande à tes parents de prendre un rendez-vous chez un(e) pédopsychiatre qui connaît bien les problèmes des jeunes de ton âge et qui pourra t'accompagner un certain temps pour retrouver ce bon niveau d'estime de toi-même et la confiance en toi.

C'est utile de ne pas attendre de prendre contact avec ce professionnel.
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Poopik Messages postés 38 Date d'inscription mardi 4 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2014 1
5 févr. 2014 à 20:34
J'ai suis déjà aller voir un professionnel , j'ai pris un peu confiance en moi mais pas totalement. Et mon physique ne m'aide pas spécialement.
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begonie Messages postés 85784 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 7 mai 2024 9 472
5 févr. 2014 à 21:17
C'était quel genre de professionnel ?
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Poopik Messages postés 38 Date d'inscription mardi 4 février 2014 Statut Membre Dernière intervention 23 juin 2014 1
5 févr. 2014 à 21:21
Un psy pour me sentir mieux dans ma peau.
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