Perdre du poids, comment faire ? SVP c'est tres important

Question

Bonjour, 
Je suis un adolescent, je fais 1 m 75 pour 90 kg. J'ai fais des analyses et elles sont très mauvaises, mon médecin ma dit d'arrêter de manger sinon je pourrai avoir des complication (du genre insulines...). Je ne sais pas comment m'y prendre j'ai vraiment envie de faire un régime. Si vous avez des conseils, des méthodes ou même des programmes (sports, régime, ou autres). Je dois perdre 10 a 15 kg, SVP aidez moi !!!

1tibou · Answer

bonjour
étant ado tu ne peux pas faire de régime sans suivi médical car tu es en pleine croissance

 donc faite toi aider par un professionnel (diététicien /nutritionniste) qui te fera un régime adapter à ta vie quotidienne, santé générale, âge, poids à perdre

begonie · Answer

Bonjour.

Voir avec ce même médecin qui a fait des analyses et demande qu'il t'oriente vers un médecin-nutritionniste ou une diététicienne pour un accompagnement centré sur tes besoins de perdre du poids tout en tenant compte de ton état de santé en général.

^^Marie^^ · Answer

Bonjour,
Je suis un adolescent, je fais 1 m 75 pour 90 kg. J'ai fais des analyses et elles sont très mauvaises, mon médecin ma dit d'arrêter de manger sinon je pourrai avoir des complication (du genre insulines...). Je ne sais pas comment m'y prendre j'ai vraiment envie de faire un régime. Si vous avez des conseils, des méthodes ou même des programmes (sports, régime, ou autres). Je dois perdre 10 a 15 kg, SVP aidez moi !!! 

Dans quel but as-tu fais ces analyses ? Voir avec ton médecin, prendre contact avec un nutritionniste (prise en charge CPAM). 

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Perdre du poids, comment faire ? SVP c'est tres important

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