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^^Marie^^
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21 juil. 2008 à 11:20
21 juil. 2008 à 11:20
Bonjour
Tu es en pleine croissance, donc laisse ton corps tranquille.
En attendant
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
Tu es en pleine croissance, donc laisse ton corps tranquille.
En attendant
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
Moi J'ai 14ans depuis 3jours Et je pese 47Kilos Pour 1m56 & Je N'est pas mes règles Je me trouve grosse enfin j'ai que du ventre et toute mes copines me disent que je suis Parfaite mais en Maillot de bain je suis affreuse .J'ai des Bourrelets 3 Presisément
Je n'ose meme pas me regardés dans la glasse quand je suis en soutient gorge et cullotte . ..
Je Voudrais Maigrir . . .
Ou cOMME JE n'eest pas mes regle c'est du a ce fait que j'ai un gros ventre ??? SVP REPONDEZ MOI
Je n'ose meme pas me regardés dans la glasse quand je suis en soutient gorge et cullotte . ..
Je Voudrais Maigrir . . .
Ou cOMME JE n'eest pas mes regle c'est du a ce fait que j'ai un gros ventre ??? SVP REPONDEZ MOI
Aussi J'ai facebook Donc pour ceux qui ont des reponse Allez me voir sur facebook et repondez moi en envoyer un message
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24 avril 2010 à 16:05
24 avril 2010 à 16:05
C'est corrigé !
24 avril 2010 à 15:44
8 - ne pas donner son nom de famille et son prenom sur le net pour inviter la terre entiere a vous rejoindre sur Facebook.