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2 réponses
Utilisateur anonyme
25 oct. 2012 à 23:05
25 oct. 2012 à 23:05
Bonsoir,
Commence par donner ton âge, ça facilitera les réponses.
Dès réception de ce renseignement, tu recevras d'autres réponses.
A+
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Utilisateur anonyme
29 oct. 2012 à 16:44
29 oct. 2012 à 16:44
Peu importe ton âge en ce qui me concerne.
Je connais bien les crises d'angoisse !
Et je n'ai eu qu'une seule fois la sensation que j'allais mourir.
Ce n'est pas un symptôme "obligatoire".
Chaque crise est différente.
En tous cas, ce que tu décris ici y ressemble.
Mais le mieux, c'est bien sur d'aller voir un médecin.
Quand tu sens ce genre de crise arriver, change de pièce, allume la lumière, force toi à te lever, ne reste pas immobile.
Si tu peux, bois une ou deux gorgées d'eau.
Et pratique la respiration abdominale pendant une dizaine de minutes.
Ça devrait faire passer la crise, ou au moins la faire diminuer.
Je connais bien les crises d'angoisse !
Et je n'ai eu qu'une seule fois la sensation que j'allais mourir.
Ce n'est pas un symptôme "obligatoire".
Chaque crise est différente.
En tous cas, ce que tu décris ici y ressemble.
Mais le mieux, c'est bien sur d'aller voir un médecin.
Quand tu sens ce genre de crise arriver, change de pièce, allume la lumière, force toi à te lever, ne reste pas immobile.
Si tu peux, bois une ou deux gorgées d'eau.
Et pratique la respiration abdominale pendant une dizaine de minutes.
Ça devrait faire passer la crise, ou au moins la faire diminuer.