Bonjour,
je pèse 63.1 et ma taille c'est 156cm mon imc 25.9 et mon poids idéal est entre 48.7et 60.6 . je vous en prie donnez moi un moyen de maigrir pour atteindre 50kg jusqu'à 54kg pendant deux mois en sachant que je fais du sport deux fois par semaines pendant une heure et des fois des seances d'aerobic de 30 min . la nourriture petit dej et dej seulement .
aidez moi .merci d'avance
PS: ne me dites pas voir ton medecin traitant car je n'en ai pas et j'ai pas les moyens de l'avoir ces deux mois.
