17 jours sans tabac

Bonjour,
ça fait 17 jours que le tabac c'est tabou!!!
en effet pendant une méga rinho, otite et pharyngite en même temps, c'est la 1ere fois en 20 ans que je ne fume pas malade!
je me suis dit au bout de 3, 4 jours (facile avec le nez bouché non-stop!lol) j'arrête de fumer! si 4 jours sans cette M.... aucuns effets négatif, je continue!
et voilà, je l'annonce a mes proches, a ma fille, tous me félicitent, m'encouragent et même parfois je sens de l'admiration! ça fait plaisir!
depuis, des envies subites qui durent pas heureusement, mais 3 kilos en plus sur la balance. je reconnais que je sens un vide et le besoin de me remplir, donc je bouffe je bouffe! là, c'est plis possible! donc ce matin, adieu gâteau, chocolat, et autres gourmandises! si je peux me passer du tabac, je peux me passer de sucre! Mince alors!!!!
ma question est ; peut on arreter de fumer sans grossir????