1.92m pour 63 kg à 16 ans

Question

Bonjour, 

Voila mon problème, je mesure 1.92m pour 63kg. Je mange beaucoup, équilibré, mais je ne prends pas de poids. J'ai 16 ans et c'est un handicap pour moi de peser seulement 63 kg parce que je pratique un sport dans lequel le physique compte énormément.. J'ai donc envisagé de prendre des protéines pour prendre de la graisse, lesquelles me conseiller vous ? Merci d'avance

lafouine. · Answer

Bonjour

Ne prends pas ce genre de chose,c'est trop dangereux.

polux125 · Answer

Bonjour,

A choisir vaut mieux faire 1.92 m pour 63 kg que 1,63 m pour 92 kg.

Tu n'as que 16 ans et ton corps va encore changer d'ici l'age adulte. Si tu n'as pas de carence particulière (au pire fais une analyse de sang) c'est pas un problème.

gehi · Answer

Bonjour, 

Que ce soit pour perdre ou prendre des kilos, il vaut mieux s'adresser à un professionnel de la santé ( diététitien(ne)

Tu reçois un régime alimentaire bien équilibré et d'autres renseignements très utiles et fiables .

Bonne journée.

1.92m pour 63 kg à 16 ans

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