Comment maigrir efficassement ?
Chouka.
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18 mars 2012 à 20:37
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 19 mars 2012 à 19:42
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1tibou
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19 mars 2012 à 05:40
19 mars 2012 à 05:40
bonjour
parle en a tes parents et va voir ton médecin de famille pour avoir son avis et il te guidera vers un professionnel si ses utiles (nutritionniste/diététicien) pour avoir un régime sur mesure pour toi en fonction de ta santé générale
parle en a tes parents et va voir ton médecin de famille pour avoir son avis et il te guidera vers un professionnel si ses utiles (nutritionniste/diététicien) pour avoir un régime sur mesure pour toi en fonction de ta santé générale
19 mars 2012 à 18:58
19 mars 2012 à 19:12
=>manger de tous a tous les repas de manière équilibrée
=>supprimer grignotage, sucrerie, soda
=> bouger: faire une activité physique journalière
19 mars 2012 à 19:40
Merci beaucoup !
19 mars 2012 à 19:42