Vivre avec un cancer

Bonjour,
J'ai 66 ans, je soigne un cancer du colon avec métastases sur le foie et les poumons par chimiothérapie depuis 1 an et je voudrais adresser un message à ceux qui sont atteints d'un cancer et à leur entourage; 50% au moins du processus de guérison est en nous et il ne dépend que de nous pour l'activer. Quatre points sont pour moi essentiels. 1) accepter ce qui est car moins on accepte, plus on aggrave. 2) dire ce que l'on ressent, ses peurs, ses espoirs car plus on exprime, plus on se libère. 3) Poursuivre ou développer une activité spirituelle, intellectuelle ou manuelle qui donne un sens à sa vie (je suis actif dans une association humanitaire, je peins etc.) 4) Avoir une activité physique régulière, en démarrant doucement et en augmentant par la suite: au début je marchais 10 minutes avec peine. Aujourd'hui je marche 1 heure d'un bon pas presque tous les jours (sauf les jours de chimio qui me fatiguent).
Les métastases du poumon ont disparu, celles du foie sont en nette régression et je peux dire que je vais bien même si je sais que ce sera long et malgré les effets secondaires. Je suis acteur de ma vie.
Voilà, c'est mon petit témoignage pour ceux qui souffrent