Halteres arretent croissance ou pas

marco - 29 janv. 2012 à 17:29
-pandax Messages postés 70 Date d'inscription vendredi 20 janvier 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 février 2012 - 29 janv. 2012 à 21:39
Bonjour,

Je suis un garçon , j'ai 15 ans, je mesure 1m74 pour 56 kilos, je veux savoir si faire des halteres à domicile une seule fois tous les jours va stopper ma croissance.
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1 réponse

-pandax Messages postés 70 Date d'inscription vendredi 20 janvier 2012 Statut Membre Dernière intervention 25 février 2012 34
29 janv. 2012 à 21:39
Si tu en fais 4h par jour, oui ça va poser des problèmes.
Si tu fais 20 mouvements à chaque bras par jour, non ça ne sera pas un problème :)
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