Mon poid
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Utilisateur anonyme
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13 janv. 2012 à 17:37
begonie Messages postés 85890 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 17 mai 2024 - 23 janv. 2012 à 06:38
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1tibou
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13 janv. 2012 à 17:42
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bonjour
tu as un léger surpoids qui se réglera probablement avec la puberté
suis ses 3 règles:
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer soda,sucrerie,grignotage
=>bouger: faire une activité physique journalière
si ton poids te dérange à ce point-là tu en parles à ta maman qui ira avec toi chez ton médecin de famille pour avoir son avis
ensuite tu vas rentrer dans l'adolescence,âge dur, et ton corps va se développer (grandir,élargir,..)
;=)
zen tu peux aller jouer
tu as un léger surpoids qui se réglera probablement avec la puberté
suis ses 3 règles:
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer soda,sucrerie,grignotage
=>bouger: faire une activité physique journalière
si ton poids te dérange à ce point-là tu en parles à ta maman qui ira avec toi chez ton médecin de famille pour avoir son avis
ensuite tu vas rentrer dans l'adolescence,âge dur, et ton corps va se développer (grandir,élargir,..)
;=)
zen tu peux aller jouer
Utilisateur anonyme
13 janv. 2012 à 17:43
13 janv. 2012 à 17:43
Bonjour,
Ta croissance n'est pas terminée, ton corps va encore beaucoup changer.
De toute façon, à 12 ans, on ne fait pas règime, la seule chose qui puisse t'aider, c'est d'éviter les grignotages, et faire un peu de sport ( marche, vélo, etc...)
Mais sois rassurée, ton poids est normal.
Bonne soirée.
Ta croissance n'est pas terminée, ton corps va encore beaucoup changer.
De toute façon, à 12 ans, on ne fait pas règime, la seule chose qui puisse t'aider, c'est d'éviter les grignotages, et faire un peu de sport ( marche, vélo, etc...)
Mais sois rassurée, ton poids est normal.
Bonne soirée.
Pour moi c'est plus difficiles de perdre parce-que j'ai un probleme au genous ( decolement osseux et tandinite du tandon rotulien. ) Donc le sport je ne peux pas tout faire :$. Et souvent apres le collège j'ai vraiment faim alors au gouter je prend 1 ou 2 Brioche à la confiture + quelques gateau :$.
1tibou
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13 janv. 2012 à 19:46
13 janv. 2012 à 19:46
et bien a la place des brioche et gâteau tu prends un fruit un verre d'eau ou un produit laitier (yaourt,fromage blanc)
;=)
;=)
1tibou
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13 janv. 2012 à 19:54
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si c'est bon aussi à toi de voir ce qui te plaît le plus
;=)
;=)
begonie
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23 janv. 2012 à 06:38
23 janv. 2012 à 06:38
Bonjour clara.
Pour toute question/préoccupation concernant ton poids et ta santé, discuter de préférence avec tes parents, ou médecin, si nécessaire.
Je ferme cette question.
Pour toute question/préoccupation concernant ton poids et ta santé, discuter de préférence avec tes parents, ou médecin, si nécessaire.
Je ferme cette question.
13 janv. 2012 à 17:46
13 janv. 2012 à 17:48
;=)
13 janv. 2012 à 18:09
13 janv. 2012 à 18:21
mais si tu respect ses quelque petite chose tu stabiliseras ton poids et te permettra de te sentir bien dans ta peau
;=)
13 janv. 2012 à 18:46