debut dukan

Question

Bonjour, 
Je viens de commencer le régime dukan depuis 4 jours et je n'ai pas l impression de maigrir. Est ce normal au début ? J4 ai 20 kilos à perdre et je suis très motivée. Dans ce régime as t on le droit vraiment à ces fameux yaourths vanille 0 pour 100 MG mais avec beaucoup de glucides quand même ? Et le fait de mager à notre faim quand on veut de ces aliments autorisés ne peut il pas engendrer l effet inverse ? Grossir ? J ai tres peur de cela et ma balance est cassé je n en ai plus pour le moment . mERCI

maydo · Answer

Bonjour,
Très difficile de donner un avis sur un régime très controversé.
Nous déconseillons ce régime sur le forum.
Un vrai régime doit etre mis en place par un diététicien avec un suivi régulier.

Ces régimes miracles sont très bien sur le coup, mais 1 voir 2 ans après c'est la reprise du poids initiale et même plus.

58Sab · Answer

Bonjour

Personnellement je vous déconseille ce régime qui est quand même couteux et qui plus eux quand vous l'arretez vous reprennez tout voir +!!!!

Essayer plutôt la chrono nutrition qui est très très bien

Debut dukan

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