au secour aimerai perdre du poids!!!!

Question

Bonjour, a toute!!!

je suis une jeune maman,enfin si on peut dire bref maman d'un petit garçon qui a soufflé sa 1er bougie et suis tjr aussi déprimer sur mon poids j'ai encore bon 15 kl a perdre met n'y arrive pas bébé fait juste cé nuit suis crever,me trouve moche, vieille et envi de rien j'attend votre aide et mot de soutien biz a toute

llilo · Answer

Bonjour
Si tu te sens si mal ,pourquoi ne pas en parler a ton medecin traitant...
Tu compenses peut etre ton mal etre et ta fatigue en mangeant "mal"?
Il aurait ete mis egalement en evidence recement que la perturbation du cycle sommeil/veille aurait des repercussions au niveau du metabolisme et donc de la prise de poids (http://www.psychomedia.qc.ca/neuropsychologie/2005-04-21/lien-entre-perturbation-du-cycle-sommeil-eveil-et-prise-de-poids
Va voir ton medecin traitant qui va faire le bilan ,et si besoin, t'adressera a un nutritionniste ou dietetitien ,et/ou a un psychologue ou psychiatre si tes troubles alimentaires  sont  dus a un dereglement psychologique
La vie de jeune maman n'est pas toujours rose,mais nos loulous sont tellement mignons...et adorables...etmerveilleux...  Quand ils arretent enfin de pleurer.......,qu'ils veulent bien enfin dormir.....Ou lorsqu'ils nous font cette bouille d'amour quand ils nous regardent et nous font craquer que l'on en oublierait (presque )qu'ils ne sont pas toujours de tout repos.(lol)
Courage....

kady · Answer

bonjour bluesun ,
ne ferais tu pas un petit babyblues en retard?? dur dur d'etre maman!!
je te conseil de procéder par étape.
_premierement retrouver son moral=nouvelle coupe de cheveux ou quelque mèches; un peu de maquillage et quelque bijou fantaisi,il y a de très belle chose pas très chère.
mème si tu est a la maison fait le ,je t'assure ca fait du bien.n'oubli pas que tu est aussi une femme et pas seulement une maman. tu as certainement un mari,mème s'il ne dit rien tu verras qu'il aprécira ton changement.
Et une fois que tu auras retrouver confiance en toi tu pourras surveillé ton alimention,mais attention ne fais pas n'importe quoi,surtout si tu allaite encore ton boutchou
TU sais il y a des femmes qui donnerais tout pour avoir un enfant,tout;  alors 15kg c'est pas grand chose. A méditer!!!!

kady · Answer

bonjour bluesun
alors ce moral,retrouver?  j'espere que oui.il, va commencer a beau, rien de tel que pour se préparer de bonne salade composé et de bone salade de fruit.
ou en es tu ça va mieux??

fleursabrina85 · Answer

bonjour !!!!

moi je te conseille de faire du sport meme si t'as pa le temps d'aller en salle tu peux le faire chez toi tranquillement , y a pleins de dvd de gym et de fitness.

tu trouveras toujours un petit moment à toi quand bébé fait sa sieste par exemple .

d'autre part y a la chrono nutrition c'est pas vraiment un régime car tu manges de tout et tu perd du poids fais une recherche sur le net tu comprendras mieux .

bon courage et un gros bizou pour ton petit boudchou

fleursabrina85 · Answer

bonsoir !!!

faut pas se stresser et se mener la vie dûre .

faut mettre dans la tete que la nourriture ne fais pas grossir mais il y  a des règles à suivre et à respecter non seulement pour ne pas prendre du poids mais aussi pour rester en bonne santé .donc faut manger de tout mais équilibré .

aussi faut écouter sans corps , faut reconnaitre la sensation de la faim et non pas grignoter quand on ne trouve rien à faire .

il faut s'occuper , fais du jardinage , du sport , de la danse , va voir des amis pour ne pas avoir la tentation de manger n'importe quoi .

faut boire beaucoup d'eau meme si t'as pas soif .

prépare des carottes  , et des concombres et mets les dans ton frigo , en cas où t'as une petite faim tu te serviras de ça et non du chocolats et succreries .

voilà voilou bon courage .

titine59 · Answer

slt moi c'est christine je suis aussi jeune maman d'une petite de 9 mois Maïlys je suis actuellement entrain d'effectué un régime trés satisfesant et sans faim.pendant ma grossesse j'avais pris de 25 kilo a l'heure d'aujourd'hui put que 4 kilo a perdre pour retrouve mon poids d'avant la grosse, le matin je suis en plein forme pleine d'énergie et pas du tous fatigué.
si tu veux que je t'aide dans ton régime je peut t'aider car je suis entrain d'en faire ma profession. tellement je suis satisfaite du résultat.

GEGERORO · Answer

bonjour , ne te décourage pas tu as le plus beau cadeau que la vie fait à une femme un bébé , je suis arriere grd mère ma petite fille a mis au monde 1 garçon il vient d'avoir 2 ans , elle stréssé aussi le papa ne comprenait pas que la nuit bébé pouvait pleurer . Pense à toi et à ton enfant et si tu peux fais toi aider moralement par ta famille ; ton poids partiras seul quand tu seras bien dans ta tête je t'embrasse tu peux me répondre

Emiliejm · Answer

Bonjour, 
J'ai vu que vous souhaitiez perdre 10 kilos. 
Je peux vous donner des conseils de nutritionnistes pour déjà perdre jusqu'à 5 kilos si vous le souhaitez. 
Il s'agit d'un dossier complet pour mieux manger et mincir facilement. Je ne vend pas de produits de minceur, mais des conseils en nutrtion. 
Si vous souhaitez plus d'information, n'hésitez pas à me contacter : emilie.mandel@aliceadsl.fr 
Cordialement

blusun · Answer

bonjour emilie

un grand merci pour votre réponse et sé avec joie que aimerais recevoir vos conseille car suis vraiment de plus en plus mal avec ces kilos en trop a trés vite

Emiliejm · Answer

Bonjour,
pouvez-vous me communiquer votre adresse mail afin que je puisse vous envoyer le dossier "minceur"?
Merci
Emilie

blusun · Answer

bonjour emilie

vous remercie de votre répose et mon adresse est la suivante blusun@live.fr je vous remerci et bonne semaine dans l'attente de vous lire trés vite

mimilasouris · Answer

bonjour j'ai 14 ans je suis énormément complexé j'aimerai perdre 5 kilos pour cet été car j'ai très peur de la remarque des gens quand ils me vérront en maillot de bain j'aimerai perdre 3 à 5 kilos. Un conseil de sport nouritures aidez moi s'il vous plait je vous remerci beaucoup d'avance.

J'aime ce site car j'ai l'impression a ne pas être la seule complexée

nanou · Answer

coucou,

mais non tu n'es pas grosse est moche ton corp a seulement eut un enfant!!!
Je te conseille en ayant eait obèse puis anorexique d'allait voir une diete 
il faut bien la choisir mais au moin tu maigris, tu n'es pas fatiguer et tu ne reprend pas de poid!!!
j'ai pris 15 kilos a cause d'un traitement, et j ai bo eut faire tout les regime des mag et internet j ai rien perdu et la sa fait 12 jours que j ai etait la voir et j ai deja perdu 1.220 kilos!!
Et je mange bcp plus!!!!
que tu bonheur
si tu as besoin je sai spas ou tu habite mais si tu as besoin je te donne son adresse

Luc Boily · Answer

Bonjour à vous, donc prenons le problème du début!! Un nouveau bébé, prise de poids et difficulté de perdre ces livres en trop en plus d'une fatigue constante. MMM.. pas facile pour le morale et pour l'ego parce que nous voulons tous être beau et belle et en santé. La bonne nouvelle.. JE PEUX T'AIDER si TU VEUX T'AIDER.
Je suis coach en santé et bien-être et je règle ce genre de problème en quelques semaines ou plus ou moins 1-2 mois. je peux t'aider à retrouver une vie active et pleine d'énergie.  Écoute, envois moi un e-mail si tu es réellement intéressé et ensemble nous ferons ton bilan de santé et on trouvera des alternatives pour y remédier. Alors si mon invitation t'intéresse tu sais maintenant quoi faire. J'aimerais être la source de ton bien être futur et celui de ta nouvelle famille également. Cette invitation s'adresse à vous tous d'ailleurs. Donc à bientôt j'espère...

Luc Boily 
Coach en santé et mieux-être

Au secour aimerai perdre du poids!!!!

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