Je suppose tendinite

Bonjour, je viens vers vous ce soir car dimanche dernier je me suis réveillée avec un torticoli, j'ai attendue que ça passe, mais voilà mercredi ap.midi je me suis débloquée d'un coup, mais la douleur est descendue et s'est stagnée sur l'épaule, le biceps et le coude gauche.
C'est plus une gene constante qu'une douleur.
Je me sens très bien sinon.
C'est vraiment localisée sur le coude ou l'épaule, la douleur va de l'épaule au coude.
Quand je touche mon bras, j'ai un peu mal. Dès que je le sollicite trop, il se fatigue et la douleur est plus forte.
Y'a qu'au repos que je me sens soulagée.
Je pense à une tendinite de l'épaule ou du coude.
De plus, j'ai commencée un nouveau travail (employée de ménage avec pleins d'étages à monter avec des charges lourdes) y'a 1 mois et demi. J'ai une fille de 24 mois. J'ai 22 ans.
Merci de vos conseils.