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À 8 mois, bébé franchit une nouvelle étape pour le coup assez difficile. Elle correspond au moment de l'angoisse de la séparation, qui se manifeste par des pleurs intenses. Une crise que les...

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Les salles nature offrent aux futures mamans qui souhaitent accoucher sans péridurale un espace physiologique adapté. Comment ça se passe ? Sont-elles ouvertes à toutes les femmes ? Les...

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En cette période de confinement où les salles de sport son fermées et nos espaces restreints pour faire de l'activité physique, les appareils d'électrostimulation pour tonifier la silhouette ont...

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Besoin d'une boisson rapidement efficace pour vous donner un regain d'énergie en ce début d'année ? Guarana, café, Red Bull, jus... Voici celles à privilégier (maison ou toutes faites !).

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Les crampes d'estomac sont des maux de ventre dus à une contraction violente des muscles gastriques. Voici comment les calmer au plus vite.

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Préoccupation majeure des jeunes parents, l'alimentation de bébé fait l'objet de nombreuses théories. Parmi elles, l'idée qu'il faudrait réveiller son tout-petit pour lui donner à manger. Mais est...

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Ah, les nuits...C'est le cauchemar numéro un des jeunes parents ! Que faire quand bébé se réveille la nuit ? Lui donner à manger ? Le prendre dans les bras ? Le bercer dans la poussette ? Clémence...

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Pour ne pas avoir mal au dos et le tonifier jour après jour, voici quelques exercices faciles à pratiquer à la maison.

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À l'approche de l'accouchement, la valise de maternité doit être prête avec tout le nécessaire pour le bébé et la maman. Quand la préparer ? Quels sont les vêtements essentiels à mettre dedans ?...

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Pour afficher une jolie silhouette, quelques exercices quotidiens suffisent pour muscler cuisses et fessiers rapidement. Suivez notre séance facile à faire en salle de sport ou à la maison.