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Anti stress par excellence, la respiration abdominale est facile à exécuter. Mais si ce réflexe est naturel chez le nouveau-né, il l'est moins chez l'adulte. Quand et comment la pratiquer ?...

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Le glucose est la source principale d'énergie pour l'organisme. Sa régulation est assurée principalement par l'insuline, hormone sécrétée naturellement dans le pancréas. L'insuline est vitale pour...

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L'insuline, hormone sécrétée naturellement par notre organisme, est également un traitement phare du diabète. Il existe sur le marché pharmaceutique environ une trentaine de médicaments à base...

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Surtout présent sur la tête (cheveux), le pou est un parasite très résistant qui peut se retrouver à d'autres endroits du corps comme le pubis (morpion). Comment savoir si on a des poux ? Des...

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En 10 ans, le cancer du poumon a fortement augmenté chez la femme (2e cause de décès par cancer). Si la maladie évolue souvent silencieusement, certains signes doivent attirer l'attention. Toux,...

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Pour bien pratiquer le yoga, il ne faut pas oublier de travailler le pranayama, autrement dit : la respiration. Coup de projecteur sur la respiration alternée qui apporte de merveilleux bienfaits.

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La cohérence cardiaque est une méthode de relaxation basée sur la régulation de sa respiration. Elle présente de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress. Quel exercice faire ?

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La fréquence respiratoire est le nombre d'inspiration et d'expiration. Elle s'exprime en cycle par minute. Quelle est la fréquence respiratoire normale ? Quelle signification lorsque diminue ou...

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Aussi appelée essoufflement, la dyspnée se traduit par une sensation de gêne respiratoire et des difficultés à inspirer et à expirer. C'est le symptôme le plus redouté en ce moment à cause de...

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Irrégulières ou pas, douloureuses ou indolores, fréquentes ou espacées ? Les contractions sont perceptibles entre le 4e mois et le dernier trimestre de la grossesse. Comment différencier les...