Résultats pour ration zlimentaire

  • Calcul de calories : par jour, femme, homme, combien ?

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    La calorie représente l'énergie apportée par aliment. Les besoins en calories sont variables chez un homme et chez une femme et d'un jour à l'autre selon l'activité. Comment calculer son besoin en...

  • Alimentation de l'enfant après trois ans : ses besoins selon son âge

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    Terminés les biberons et les purées, votre enfant mange désormais (presque) comme vous. Mais même après 3 ans, il a toujours des besoins bien spécifiques. Alimentation équilibrée, aliments à...

  • Manger du pain : quantité par jour, bon ou mauvais ?

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    Longtemps décrié, le pain est désormais recommandé à chaque repas par la majorité des spécialistes en raison de ses qualités nutritionnelles. Il convient de privilégier des pains complets et...

  • Quantité de lait bébé : tableau de 0 à 4 mois, quand augmenter les doses ?

    Guide

    Les quantités de lait infantile pour un bébé diffèrent selon le poids de l'enfant, de sa croissance et de ses besoins. Combien de biberons et quelle quantité donner à la naissance ou les premiers...

  • Comment utiliser le son d'avoine pour perdre du poids ?

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    Le son d'avoine fait partie des super-aliments à avoir absolument dans sa cuisine. Mais quels sont ses bienfaits pour la ligne et comment bien le consommer pour mincir ? On vous dit tout.

  • Merlan : poisson, cuisson, au four, frit

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    Comment cuisiner le merlan, le conserver, à quelles saisons le déguster pour une saveur optimale... découvrez tous les secrets de ce délicieux poisson.

  • Régime Atkins : zoom sur ce régime qui bannit les glucides

    Guide

    Créé en 1972, le régime amaigrissant Atkins du même nom que son créateur, exclut les glucides de l'alimentation. Résultat : une perte de poids rapide et significative mais qui peut s'avérer...

  • 8 bonnes raisons de donner le biberon

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    Vous hésitez à donner le biberon car on ne cesse de vous répéter tous les avantages de l'allaitement ? Voici 8 raisons de se laisser tenter.

  • Régime hypocalorique : manger sain, les kilos en moins

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    Cette méthode consiste à consommer une dose minimum de calories. À la manière d'une diète, elle permet de perdre du poids en mangeant moins et surtout en mangeant mieux.

  • Intoxication alimentaire : symptômes, que faire ?

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    Une intoxication alimentaire résulte de la consommation de boissons ou d'aliments contenant des bactéries (E. coli, salmonelle, Listeria, etc.), parasites ou poisons. Quels sont les signes d'une...

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