Résultats pour programme stepper tonic

  • Quinine : médicament, Schweppes, quels bienfaits ?

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    La quinine est un médicament utilisé pour traiter les formes graves du paludisme et qui aurait des effets contre les crampes. On la trouve également dans des boissons type tonic ou Schweppes.

  • Jeûne intermittent : 16/8, comment faire, durée, jours, heures ?

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    Pour une detox, perdre du ventre, se donner un coup de boost...Le jeûne intermittent ou "fasting" consiste à alterner des périodes de jeûne et d'alimentation normale. On peut par exemple ne rien...

  • Les meilleurs steppers pour garder la forme

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    Pour un entraînement sportif et efficace à la maison, le stepper est sûrement l'un des meilleurs équipements ! Pratique et simple d'utilisation, celui-ci s'adapte à toutes grâce à ses modèles...

  • 10 applications gratuites pour perdre du poids

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    Perdre du poids de manière durable, voici ce que proposent ces 10 applications à télécharger gratuitement sur votre smartphone.

  • Cure détox : menu, boisson, comment faire ?

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    Après les fêtes, il peut être bon de mettre son corps au repos et de faire une cure détox afin de le nettoyer des excès. Oui, mais à condition de le faire sans prendre de risques. Combien de...

  • Pilates au mur : 5 exercices pour se tonifier sans appareil

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    Envie d'affiner votre silhouette en douceur sans appareil et sans avoir besoin d'aller en salle ? Le Pilates au mur (Wall Pilates) est fait pour vous. Cette méthode inspirée du Pilates reformer...

  • Step : le cours de fitness pour mincir en un temps record

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    Qu'est-ce que le step ? Quels sont ses bienfaits ? Quels exercices réaliser ? Comment le pratiquer à la maison ? Découvrez tout sur le step.

  • Perdre 5 kilos en 1 mois : possible, combien de calories ?

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    Perdre 5 kg en un mois peut sembler être un objectif inatteignable. Est-ce possible sans mettre en danger sa santé ? Comment faire et que manger ? Sans régime ? Conseils et menus types avec le Dr...

  • Régime chrononutrition : conseils et menu type pour réussir sa perte de poids

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    La chrononutrition est une méthode minceur qui s'adapte aux modes de vie et au métabolisme de chacun. Un programme qui permet de maigrir sur-mesure.

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