Résultats pour niacine

  • Niacinamide : quels sont les bienfaits sur la peau ?

    Guide

    En matière de belle peau, certains ingrédients sortent du lot. Autant hydratante que lissante, la niacinamide ne cesse de faire parler pour ses nombreux bénéfices, notamment sur l'acné. L'occasion...

  • Vitamine PP (B3) : c'est quoi, que faire en cas de carence ?

    Guide

    La vitamine PP (autres noms : B3 ou niacine) est une vitamine hydrosoluble essentielle au fonctionnement du système nerveux et des fonctions cognitives. Une carence est responsable de nombreux...

  • Niacine

    Forum Santé

    Salut les gens :) je voulais savoir a quoi sert la niacine, car je bois 250mL de lait de soya enrichi avant de dormir, et j'ai vu que pour chaque 250...

  • Aliments riches en vitamine E : liste, fruits, légumes

    Guide

    La vitamine E a de nombreuses fonctions dans notre organisme : elle est antioxydante et combat les radicaux libres. Quels sont ses bienfaits ? Son rôle ? Dans quels aliments la trouver ? Les...

  • Quels fruits manger pour faire baisser le cholestérol ?

    Guide

    Un bilan lipidique permet de mieux appréhender la problématique et les origines du cholestérol (génétique, alimentation…). Un bon équilibre alimentaire avec une consommation de fruits adaptée peut...

  • Les bienfaits du citron pour la santé

    Guide

    En jus, vert ou entier, le citron est réputé pour sa richesse en vitamines et ses vertus "minceur". Zoom sur cet agrume peu calorique aux bienfaits avérés pour la santé !

  • Carence en vitamine D : symptômes, remèdes quand on en manque

    Guide

    Fatigue, crampes, vertiges... Une carence en vitamine D influe sur la capacité du système immunitaire à nous protéger des infections. Conseils pour ne plus manquer de vitamine D avec le Dr Nina...

  • Cholestérol élevé : à partir de quel taux ?

    Guide

    L'hypercholestérolémie correspond à une augmentation du taux de cholestérol sanguin. Ceci constitue un facteur de risque cardio-vasculaire majeur. Normes, mesure du taux de cholestérol, régime...

  • Foie malade : que manger ?

    Guide

    NASH, hépatite, fibrose, cirrhose... Les maladies du foie sont nombreuses. Heureusement, l'alimentation peut soulager un foie malade, fragile, trop gras ou engorgé et l'aider à se régénérer.

  • Quels sont les aliments qui fluidifient le sang ?

    Guide

    Un sang suffisamment fluide est essentiel pour préserver le système veineux, entretenir la circulation sanguine et garantir une bonne santé cardiovasculaire. Bonne nouvelle, certains aliments ont...

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