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Le massage de la prostate est une pratique sexuelle, mais certains le recommandent aussi pour des bienfaits santé. Quels sont les effets sur la fonction prostatique ? Comment effectuer un massage...

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Massage incontournable dans les spas et instituts, le massage californien promet détente et relaxation grâce à des manœuvres douces et lentes. L'éclairage de Constance Callu, experte bien-être à...

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L'harpagophytum, communément appelée "griffe du diable", est une plante majeure en phytothérapie, surtout utilisée pour ses bienfaits anti-inflammatoires. Mais attention à ses contre-indications,...

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Le chardon-Marie est une plante réputée pour ses bienfaits sur le foie, on la qualifie même de "détox". Et ce n'est pas son seul bienfait santé...

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Apaisantes, drainantes, stimulantes…Les infusions ont de nombreuses vertus pour la santé. Combien en boire par jour ? Queue de cerise, camomille, tilleul... Quelle infusion pour la digestion ?...

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Ce traitement est un antiacide. Il permet de réduire l'acide gastrique de l'estomac afin de calmer les douleurs. Dans quels cas est il prescrit ? Combien de temps dure le traitement ? Quels sont...

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Le massage traditionnel chinois constitue l'un des cinq piliers de la médecine traditionnelle chinoise, avec l'acupuncture, les plantes, la diététique et l'hygiène de vie. Dans quels cas est-il...

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Les oméga 3 comportent de nombreux bienfaits sur la santé. Lorsque les apports alimentaires ne suffisent pas, il est possible de prendre des omégas 3 en compléments alimentaires. Quand en...

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Le Taurumi, massage traditionnel polynésien fait entièrement partie de la philosophie de vie des Polynésiens et de leur médecine traditionnelle. Gros plan et avis sur les bénéfices sur le corps et...

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La mélatonine est une hormone naturelle qui aide à s'endormir et à bien dormir. Elle existe aussi en complément alimentaire (en pharmacie) pour ces mêmes bienfaits. Mais attention à ne pas la...