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L'hypertension artérielle est la maladie chronique la plus fréquente en France, et elle est l'un des principaux facteurs de risque cardio-vasculaire. Près de 15 millions de Français en souffrent,...

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Le beurre de cacahuète est une pâte d'arachide qui est très riche en graisses (lipides) et qui en excès, fait grossir. Mais il est intéressant en alternative au beurre et à l'huile et pour réguler...

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Consommé depuis des millénaires par les civilisations asiatiques, le thé vert a de nombreux bienfaits sur la santé. Quelle est sa composition ? Fait-il maigrir ? Comment le choisir, le préparer et...

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Mon Espace Santé est un carnet de santé numérique qui permet de stocker numériquement bilans de santé. Où ? Comment ? Est-ce sûr ? Y a-t-il un danger pour les données personnelles ?

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Beaucoup d'idées reçues circulent sur le dîner "idéal" : sans féculent, juste une soupe et au lit… Voici les règles d'un dîner idéal pour la santé, le sommeil, la ligne, quand on fait du sport ou...

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Douce et rassasiante, pratique à emporter et à manger sur le pouce, présente toute l'année sur les étals de nos marchés, la banane est un fruit qui fait l'unanimité ! Mais est-elle aussi bonne sur...

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Les médicaments anti cholestérol (ou hypolipidémiants) contribuent à diminuer le taux de cholestérol dans le sang ou à réduire son absorption intestinale. Les statines sont aujourd'hui les...

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Le bicarbonate de sodium aussi appelé "bicarbonate de soude" se présente sous forme de poudre blanche inoffensive et totalement biodégradable. Sous forme alimentaire (disponible en supermarché) on...

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Benzodiazépines, anxiolytiques, hypnotiques, compléments alimentaires à base de mélatonine... De nombreux médicaments augmentent la somnolence. Quels sont ceux qui font dormir ? Quels dangers ?...

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