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Un placebo est un médicament ou un vaccin sans substance active, qui n'a aucune action pharmacologique. Il peut être bénéfique via ce qu'on appelle un "effet placebo". Quelle est l'efficacité d'un...

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Pour une detox, perdre du ventre, se donner un coup de boost...Le jeûne intermittent ou "fasting" consiste à alterner des périodes de jeûne et d'alimentation normale. On peut par exemple ne rien...

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Les lipides ou graisses font partie de notre alimentation. Nombreux sont les aliments qui en contiennent en quantité. Lesquels ? Liste des aliments riches en lipides à éviter ou à consommer avec...

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La liste de naissance se prépare et se partage avant l'arrivée de bébé. Elle contient généralement les indispensables qui vont aider les jeunes parents pendant les premiers mois. Que mettre...

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La courbe de température est un examen simple à effectuer pour se faire une idée de son cycle et de la date d'ovulation. Comment réaliser sa courbe ? Comment l'utiliser pour savoir si on est en...

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Ils clignent des paupières, font des rictus avec leurs lèvres, haussent les sourcils brusquement… Certains enfants développent des tics nerveux : des petits mouvements compulsifs exacerbés par le...

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La chrononutrition est une méthode minceur qui s'adapte aux modes de vie et au métabolisme de chacun. Un programme qui permet de maigrir sur-mesure.

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Vous avez sûrement déjà entendu parler de l'effet placebo, mais savez-vous ce qu'est l'effet nocebo ? Exact inverse de l'effet placebo, ce terme introduit en 1961 par le médecin Walter Kennedy est...

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L'apport en protides, qu'ils soient d'origine animale ou végétale, joue un rôle majeur au sein de l'organisme. Quel est le taux normal de protides dans le sang ? Dans quels aliments peut-on en...