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Le zinc est un oligo-élément, présent à l'état de trace dans l'organisme. Il joue un rôle important dans le métabolisme des protéines, des glucides et des lipides. Quels sont ses bienfaits sur la...

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Une infection bactérienne, virale, parasitaire, une intolérance alimentaire… Autant de facteurs qui peuvent entraîner une diarrhée. Voici les aliments à éviter dans ces cas-là.

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Naturellement sécrétés par l'Homme, les stéroïdes sont notamment responsables de la différenciation sexuelle. Egalement connus dans le domaine sportif sous le nom d'anabolisants, ils sont classés...

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Les protéines sont des macronutriments indispensables à l'organisme. Elles favorisent le maintien de la masse et la réparation des fibres musculaires. La prise de protéines est souvent associée à...

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La spiruline est une petite algue que l'on peut prendre avec de l'eau, en smoothie, dans un fromage blanc... Elle est appréciée pour ses nombreux nutriments santé.

Forum Santé

Bonjour, J'ai 17 ans je mesure 1m80 et pèse 60 kilos est-ce normal je mange comme un gouinffre, je grignote tout les jours, et je grossit pas est-ce...

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En cette période de confinement où les salles de sport son fermées et nos espaces restreints pour faire de l'activité physique, les appareils d'électrostimulation pour tonifier la silhouette ont...

Forum ados

Salut j'ai 17 ans et je fais que 1m65 alors que je mange bien, j'avoue après ne pas faire énormément de sport et surtout je ne dors pas du tout au moi...

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La bande élastique est redoutable pour faire du sport ou de la musculation sans se ruiner. Pas cher, simple d'utilisation, facile à transporter, c'est l'accessoire qu'on devrait toutes avoir dans...

Forum Sexualité

Bonjour, J'ai 17 ans et dans quelques mois 18 ans j'arrive a la fac et je suis toujours vierge. Pourtant j'ai envie de passer à l'acte mais je ne tr...