Résultats pour exercice relaxation rapide au travail

  • Marche rapide : bienfaits, calories, vitesse, poids

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    Moins connue que la course à pied, la marche rapide est un véritable sport d'endurance qui possède de nombreux bienfaits. Combien de calories perd-on par heure ? Quels sont les muscles...

  • Sucre rapide : effet, liste, avant le sport ?

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    La notion de "sucres rapides" est remise en cause en raison du développement de l'industrie alimentaire, de la variété des produits de consommation disponibles sur le marché. Le point avec Claire...

  • Pilates au mur : 5 exercices pour se tonifier sans appareil

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    Envie d'affiner votre silhouette en douceur sans appareil et sans avoir besoin d'aller en salle ? Le Pilates au mur (Wall Pilates) est fait pour vous. Cette méthode inspirée du Pilates reformer...

  • Aller à la selle : aliments à prendre, positions

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    Les personnes qui ont un transit normal vont à la selle tous les jours ou quasiment. Aller à la selle moins de 3 fois par semaine est synonyme de constipation. Aliments pour aller à la selle,...

  • Ballon grossesse : quels exercices, pourquoi l'utiliser ?

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    Le ballon de grossesse, ou swiss ball, est un accessoire qui présente de nombreux bienfaits pour la femme enceinte. Il aide notamment à soulager certaines douleurs et à ouvrir le col de l'utérus....

  • Exercices de Kegel (femme, homme) : c'est quoi, comment ?

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    Les exercices de Kegel sont utilisés pour renforcer les muscles du plancher pelvien avec plusieurs bienfaits : augmenter le plaisir sexuel, éviter les fuites urinaires, les descentes d'organes,...

  • Insuline (rapide, lente) : rôle, taux normal, injection

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    Le glucose est la source principale d'énergie pour l'organisme. Sa régulation est assurée principalement par l'insuline, hormone sécrétée naturellement dans le pancréas. L'insuline est vitale pour...

  • Pourquoi je grossis ? 8 raisons auxquelles on ne pense pas

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    Prise de poids rapide, inexpliquée... Ce que vous pensez être de bonnes habitudes alimentaires ne le sont pas forcément. Tour des causes qui expliquent une prise de poids chez la femme avec les...

  • Faux travail : comment savoir si on va bientôt accoucher ?

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    Un faux travail peut survenir en fin de grossesse et être douloureux pour la femme enceinte. Celle-ci va ressentir des contractions assez fortes qui peuvent faire penser que l'accouchement est...

  • Insuline (médicament) : indications, rapide, danger

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    L'insuline, hormone sécrétée naturellement par notre organisme, est également un traitement phare du diabète. Il existe sur le marché pharmaceutique environ une trentaine de médicaments à base...

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