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Pour une detox, perdre du ventre, se donner un coup de boost...Le jeûne intermittent ou "fasting" consiste à alterner des périodes de jeûne et d'alimentation normale. On peut par exemple ne rien...

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Les lipides ou graisses font partie de notre alimentation. Nombreux sont les aliments qui en contiennent en quantité. Lesquels ? Liste des aliments riches en lipides à éviter ou à consommer avec...

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La liste de naissance se prépare et se partage avant l'arrivée de bébé. Elle contient généralement les indispensables qui vont aider les jeunes parents pendant les premiers mois. Que mettre...

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Pour compléter les 3 repas par jour, une collation est souvent conseillée. A quelle heure ? Quelles collations santé rapides ? Quelles collations pour l'école ? Le travail ? Le soir ? Salées ou...

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La courbe de température est un examen simple à effectuer pour se faire une idée de son cycle et de la date d'ovulation. Comment réaliser sa courbe ? Comment l'utiliser pour savoir si on est en...

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Ils clignent des paupières, font des rictus avec leurs lèvres, haussent les sourcils brusquement… Certains enfants développent des tics nerveux : des petits mouvements compulsifs exacerbés par le...

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La chrononutrition est une méthode minceur qui s'adapte aux modes de vie et au métabolisme de chacun. Un programme qui permet de maigrir sur-mesure.

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L'apport en protides, qu'ils soient d'origine animale ou végétale, joue un rôle majeur au sein de l'organisme. Quel est le taux normal de protides dans le sang ? Dans quels aliments peut-on en...

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Vous souhaitez inscrire votre enfant dans un autre établissement scolaire que celui dans lequel vous êtes séctorisé ? Une demande de dérogation peut être acceptée si les raisons sont recevables et...

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Fournis par l'alimentation, les nutriments sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme et ont chacun leur rôle. Quelles sont les grandes familles ? C'est quoi un nutriment essentiel ?...