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L'épanchement de synovie est une accumulation de liquide qui se caractérise par un gonflement de l'articulation. Il se localise généralement au niveau du genou mais aussi parfois au coude....

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Avoir mal au genou est assez fréquent. Pour autant, cette douleur ne doit pas être négligée. Arthrose, fracture de fatigue, maladie plus grave... Liste des causes possibles de la gonalgie,...

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Pour soulager les tensions musculaires du dos et de la nuque, ce sont les trapèzes dont il faut prendre soin et étirer. Quels sont les exercices les plus efficaces ? Les conseils de Léone, coach...

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Face à une douleur au genou intense ou persistante, une radiographie est indispensable pour déterminer la cause et proposer le traitement le plus adapté. Comment se passe une radio du genou ? Que...

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Que vous soyez une sportive chevronnée ou occasionnelle, les étirements sont indispensables pour récupérer, chasser les courbatures et gagner en souplesse. Découvrez ces quelques gestes simples...

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S'étirer permet de favoriser la détente des muscles en permanence excités par le nerf sciatique qui est lui-même irrité. Mais cela ne doit pas faire mal. Conseils du Dr Marc Rozenblat, médecin du...

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Quels sont les bienfaits et les dangers de la posture du cobra ? Quelles sont les étapes pour bien la faire ? Quels sont les muscles sollicités ? Découvrez tout sur cet asana anti-stress.

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Dodus, empâtés, grassouillets, nos genoux sont rarement à la hauteur de nos prétentions… Comment les affiner pour ne plus avoir peur de les exhiber en toutes saisons ? Sport, cryolipolyse,...

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Un gonflement du genou est un symptôme qui ne doit jamais être pris à la légère. Il nécessite un avis médical rapide. Quelles sont les causes d'un genou gonflé ? Qui consulter ? Quels...

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Le genou est une articulation des membres inférieurs. Il assure la jonction entre la cuisse et la jambe et a une fonction cruciale sur la flexion de la jambe.