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La calorie représente l'énergie apportée par aliment. Les besoins en calories sont variables chez un homme et chez une femme et d'un jour à l'autre selon l'activité. Comment calculer son besoin en...

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À la maison aussi, il est conseillé de réduire sa consommation d'énergie. Entre les veilleuses, les machines à laver, les écrans et les transports pour les activités extra-scolaires... Voici...

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Plus qu'un régime minceur, la méthode Cohen est une nouvelle façon de s'alimenter qui se base sur un nombre précis de calories à ne pas dépasser. On vous livre ses secrets phares pour perdre du...

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Vous vous préparez à partir au ski. Sachez qu'en plus de vous permettre de prendre le grand air, ce sport d'endurance permet de perdre du poids.

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On le sait, pour perdre du poids, tout est une question de calories. Combien en brûler par jour ? Quelle restriction calorique ? Éléments de réponse.

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Alimentation, puériculture, change, frais de garde... Devenir parents c'est une aventure fabuleuse mais qui a un coût, surtout dans un contexte d'inflation généralisée, où certains produits de...

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Frais de scolarité, pension alimentaire, crédit d'impôts pour frais de garde... De nombreuses situations permettent aux parents de déduire une partie de leurs impôts. Voici les démarches à suivre...

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L'achat compulsif (ou achat pathologique) représente un problème psychologique avec d'importantes conséquences. 1 à 6% de la population serait concerné. Quelle est la cause de ce comportement ?...

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Pour perdre rapidement quelques kilos, il suffit de prendre de nouvelles habitudes au quotidien. Alimentation, activité physique... Voici 10 astuces pour atteindre facilement votre objectif.

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En amitié, en amour, au travail... La dépendance affective se traduit par un besoin excessif de se sentir aimé, soutenu, reconnu, encouragé par les autres, avec une peur de l'abandon très...