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Qu'est-ce que le massage ayurvédique ? Quelle tenue prévoir ? Quels sont les bienfaits sur le corps et l'esprit ? On vous dit tout sur cette solution ancestrale contre le stress.

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Médecine traditionnelle indienne, l'Ayurveda compte plusieurs piliers, dont l'alimentation. Ses principes peuvent nous aider à perdre les kilos superflus sainement et à rester mince sans régime...

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Les massages corporels sont parmi les meilleurs moyens de nous faire du bien de la tête aux pieds ! Douceur, détente, lâcher-prise, minceur : quels sont les différents types de massages pour se...

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Le massage balinais est particulièrement relaxant, car c'est un soin qui se réalise sur le corps entier. Comment se déroule une séance et surtout, quels sont ses bienfaits ? On vous explique...

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Connaître la vie et son environnement et se connaître soi-même, pour comprendre quels sont nos besoins, tel est le principe de l'Ayurvéda et de la médecine ayurvédique. Origine, consultation,...

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C'est un produit phare de la médecine ayurvédique, souvent conseillé en alternative au café.

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Victime de ballonnements ou de ventre gonflé ? Pariez sur le massage lymphatique du ventre pour éliminer les graisses et retrouver une sensation de bien-être. Focus.

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La bacopa monnieri, ou brahmi en sanscrit, est une plante utilisée en médecine ayurvédique pour améliorer la mémoire, favoriser la concentration. Elle démontre son efficacité pour réduire le...

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Et si combiner le pain avec un régime amaigrissant était possible ? Voici les variétés à consommer pour perdre du poids.

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Pour maigrir du ventre efficacement, adoptez sans plus attendre ces remèdes de grand-mère. A vous le ventre plat !