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Fondamental au quotidien pour fléchir la hanche et stabiliser la statique, le psoas est pourtant méconnu du grand public. Un muscle structurel très profond à ne pas négliger.

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Un muscle peut se contracter de façon brusque et involontaire. Ce spasme entraine des contractions prolongées. Il est à surveiller lorsqu'il se produit trop souvent. Atteinte du syndrome "Stiff...

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Une élongation musculaire (dos, bras, cuisse, épaule...) est généralement bénigne et guérit en une semaine. Comment savoir si c'est une élongation ? Combien de temps de repos ? Faut-il mettre du...

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Votre adolescent entre dans sa période de contestation et vous vous sentez désemparé(e) ? Nos conseils pour rester zen en toutes circonstances.

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Comment communiquer avec son enfant quand il est en pleine crise d'adolescence ? Comment protéger les jeunes face aux éventuels dangers ? Premières fois, alimentation et confiance en soi... Nos...

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Relativement fréquentes, les courbatures au cou (douleurs cervicales) sont le plus souvent dues à une mauvaise posture, la compression d'un nerf ou à une arthrose. Tour des symptômes, des causes...

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Racines grasses, pellicules, démangeaisons du cuir chevelu, votre adolescent.e a des problèmes capillaires ? La dermatologue Nina Roos nous éclaire sur leur origine et les traitements à mettre en...

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En grandissant, votre enfant va vous demander un jour d'avoir son propre téléphone portable pour naviguer sur les différentes appli tendance. Chez les ados, le téléphone est devenu plus qu'un...

Les troubles des conduites alimentaires (TCA), comme la boulimie et l'anorexie, touchent de plus en plus d'adolescents. Selon une récente étude, la pandémie de Covid-19 aurait d'ailleurs accentué...

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S'intéresser aux muscles de la jambe, c'est se pencher sur les 11 muscles qui se trouvent entre la cheville et le genou, qui nous permettent de marcher, de sauter, de nous propulser, de nous...