Résultats pour acides gras essentiels liste

  • Acide gras : définition, liste, saturé, insaturé, différence

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    Les acides gras sont les principaux composés des huiles et des graisses alimentaires. Saturés, insaturés, libres, essentiels... Quels sont les différents types d'acides gras ? Leur rôle pour la...

  • Viandes maigres : liste des moins caloriques

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    Les recommandations actuelles visent à limiter sa consommation de viande tout en privilégiant les plus maigres. Lesquelles ? Quelles sont les viandes dites "très maigres" ? Quelles viandes quand...

  • Antidépresseurs : liste, effets, indications, sevrage

    Guide

    Prescrits de manière encadrée, les antidépresseurs sont des médicaments qui peuvent aider à diminuer les symptômes d'une dépression. Quels sont leurs effets ? Lesquels sont légers ? Puissants ?...

  • Neuroleptique : indications, liste, effets secondaires

    Guide

    Les neuroleptiques, qui sont maintenant plutôt désignés par le terme antipsychotiques, sont une famille de médicaments utilisés principalement pour combattre certains troubles mentaux, notamment...

  • Somnifères : indications, liste, effets secondaires

    Guide

    Les somnifères ou hypnotiques sont des médicaments très répandus et très utilisés en France pour lutter contre les problèmes de sommeil. Qu'est-ce qu'un hypnotique exactement, et comment agit-il ?...

  • Graisses saturées et insaturées : c'est quoi, différences, dangers

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    Les acides gras sont classés en 2 familles : saturés et insaturés. Parmi eux, des omégas 3, 6, 9 et des graisses "trans". Comme ils constituent des facteurs d'aggravation ou de protection de...

  • Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) : définition, liste

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    Fièvre, maux de tête, migraine, règles douloureuses, douleur... Les médicament anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont pris pour soulager de nombreux symptômes mais attention à leurs...

  • Quels sont les aliments les plus riches en protéines ? (et quand on est végétarien ?)

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    Nutriments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, les protéines apportent de l'énergie et permettent au corps de se défendre. Mais en dehors de la viande, où les trouve-t-on ?

  • Acides gras trans : définition, dangers santé, quel aliment ?

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    Les acides gras trans forment une catégorie d'acides gras insaturés. Dans quels aliments les trouve-t-on ? Margarine, huiles de cuisson ? Liste et conseils nutrition pour préserver sa santé.

  • Acide aminé : définition, rôle, aliment, essentiel, c'est quoi ?

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    Les acides aminés sont des molécules qui, associées entre elles, forment les protéines indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Quels sont leurs rôles ? Lesquels sont naturels ?...

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