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Une nuit est une succession de cycles qui durent à peu près 90 minutes chacun. Dans sa deuxième partie, le cerveau produit le fameux sommeil paradoxal. C'est quoi ? A quoi sert-il ? Quelle est sa...

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La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil dans lequel la personne peut ni bouger ni parler.

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Le cycle du sommeil est composé de 4 phases : l'endormissement, le sommeil lent, le sommeil paradoxal et le réveil. Schéma, définition et durée.

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Les troubles cognitifs se retrouvent à des degrés divers dans de nombreuses maladies neurodégénératives comme la maladie d'Alzheimer ou la maladie de Parkinson. En fonction des patients, le...

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Le sommeil a de nombreux bienfaits : il booste le système immunitaire, agit sur le système nerveux et la mémoire, protège le cœur et permet de recharger les batteries. Mais comment bien dormir et...

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Quand il entame son 18e mois, ce n'est déjà presque plus un bébé, mais déjà un grand : il développe son langage, affirme son caractère et commence aussi l'apprentissage de la propreté, un vrai...

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Du haut de ses 13 mois bébé gagne un peu plus en autonomie, même s'il continue d'être collé à maman. Il part à la découverte du monde en faisant ses premiers pas, ce qui vous oblige à être...

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20 mois déjà ! Votre bébé sait faire de plus en plus de choses et commence à avoir des goûts bien arrêtés. La propreté commence aussi à l'intéresser...

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Déjà le 21e mois ! Bébé ressemble de plus en plus à un enfant : agile, presque propre, volubile, et peut-être même un brin capricieux ! C'est le développement normal à 21 mois. On fait le point...

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L'apnée du sommeil se caractérise par des réductions ou des interruptions de la respiration pendant le sommeil. Pour remédier à ce trouble majeur, des appareils spécifiques existent. Quel est leur...