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À l'approche de l'hiver, le système immunitaire peut être fragilisé par le changement de saison, l'apparition des virus avec le froid, la fatigue et le stress. Aliments, épices, plantes,...

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Quand certaines personnes attrapent le moindre virus ambiant, d'autres semblent résister à toutes les épidémies saisonnières. La plus ou moins grande susceptibilité aux infections virales et...

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On appelle "cellules immunitaires" les différentes cellules appartenant au système immunitaire.

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Pour ne pas avoir mal au dos et le tonifier jour après jour, voici quelques exercices faciles à pratiquer à la maison.

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Véritable gardien de notre santé, le système immunitaire défend notre organisme contre les agressions extérieures. Lorsque le système immunitaire est trop faible, on parlera d'immuno-déficience....

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Pour afficher une jolie silhouette, quelques exercices quotidiens suffisent pour muscler cuisses et fessiers rapidement. Suivez notre séance facile à faire en salle de sport ou à la maison.

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On ne peut pas stopper le vieillissement cutané. En revanche, on peut ralentir son apparition avec des réflexes simples qui aident les cellules à se protéger et à s'auto-régénérer. On fait le...

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Un déficit immunitaire se caractérise par un affaiblissement des défenses de l'organisme. Quels sont ses signes ? Comment le soigner ? Le point sur les types de déficits immunitaires et leurs...

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Pour perdre du poids ou remodeler leur silhouette, beaucoup de femmes misent sur le cardio et néglige le renforcement musculaire. À tort. Les activités de renfo présentent de très nombreux atouts....

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L'hydratation de la peau est le premier geste essentiel pour préserver la jeunesse et la beauté du visage. Quels sont les signes de la déshydratation ? Comment choisir sa crème ? Voici les rituels...