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La méditation de pleine conscience consiste à être attentif à ce qui se déroule au présent, en soi et autour de soi, sans jugement, ni réaction. Cette conscience de l'instant favorise un état...

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Manger en pleine conscience permettrait de se sentir mieux dans son corps, mais aussi dans sa tête. Mais qu'est-ce que c'est ? Comment apprendre à manger en pleine conscience ? Quels sont les...

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La méditation est une pratique mentale qui consiste à focaliser son attention sur le présent. Il en existe différents types (en pleine conscience, zen, vipassana, transcendantale...) qui ont...

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La sécheresse vaginale touche 25% des femmes avant la ménopause. Mais 37% d'entre elles n'osent pas en parler avec leur conjoint. Causes, solutions, traitements naturels, sexualité et plaisir......

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Envie de manger, humeur morose, mauvais sommeil... Tous les mois, au moment de la Pleine Lune, nous sommes nombreux à remarquer des changements.

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Schizophrénie, troubles autistiques, TOC... Rispéridone est le médicament générique de Risperdal®, un antipsychotique de seconde génération. Il est prescrit dans le cadre de troubles de la...

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Les stérilets avec hormone (Mirena®, Jaydess®, Kyleena®...) pourraient augmenter le risque de risque de dépression ou d'humeur dépressive, alerte l'ANSM. Les femmes qui en portent doivent...

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Sommeil agité, endormissement difficile, insomnies… Elle a un vrai impact sur le sommeil.

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Maigrir grâce à la méditation, cela peut sembler incongru de prime abord. Pourtant, la méditation avec ses nombreux bienfaits bien-être a aussi un impact sur l'alimentation et in fine sur la...

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La grossesse est généralement un moment de joie, mais elle peut aussi conduire au mummy blues, un moment de passage à vide. Explications et conseils avec Nathalie Lancelin-Huin, psychologue...