Résultats pour 2 heures de velo par jour

  • Bienfaits du vélo elliptique : maigrir, muscler, combien ?

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    Le vélo elliptique, excellente alternative au vélo classique, est une machine destinée à faire travailler l'ensemble des muscles du corps en douceur. Efficace pour maigrir ? Se muscler ? Le...

  • Bêta-Globulines : définition, taux élevé, pourquoi ?

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    Il s'agit de protéines présentes dans le plasma sanguin. Son dosage permet de dépister la présence de pathologies ou d'une carence. Quel est le taux normal de bêta-globulines ? Que révèle un taux...

  • Alpha-2-globuline : rôle, norme, trop basse ou trop élevée ?

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    L'alpha-2-globuline joue un rôle important dans l'organisme. Qu'indique une augmentation ou une diminution de cette protéine dans le sang ? Quelle est la norme ? Le point avec le Dr Jean-Philippe...

  • Calcul de calories : par jour, femme, homme, combien ?

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    La calorie représente l'énergie apportée par aliment. Les besoins en calories sont variables chez un homme et chez une femme et d'un jour à l'autre selon l'activité. Comment calculer son besoin en...

  • Hormone Bêta-HCG : tableau, évolution du taux, faible, élevé

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    L'hormone bêta-HCG (hormone chorionique gonadotrope) est produite en début de grossesse lorsque l'œuf entame sa nidation. Tableau des normes, dosage, calcul, évolution...

  • Pourquoi je grossis ? 8 raisons auxquelles on ne pense pas

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    Prise de poids rapide, inexpliquée... Ce que vous pensez être de bonnes habitudes alimentaires ne le sont pas forcément. Tour des causes qui expliquent une prise de poids chez la femme avec les...

  • Jeûne intermittent : 16/8, comment faire, durée, jours, heures ?

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    Pour une detox, perdre du ventre, se donner un coup de boost...Le jeûne intermittent ou "fasting" consiste à alterner des périodes de jeûne et d'alimentation normale. On peut par exemple ne rien...

  • 2 mois de grossesse : ce qui change chez la femme enceinte

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    Le 2e mois de grossesse s'étend de la 6e à 10e SA, ou de la 4e à la 8e semaine. Vous ressentez de plus en plus les symptômes de début de grossesse : seins douloureux, ventre, nausées... Votre...

  • Fumer 1 à 3 cigarettes par jour : quels risques ? 

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    Pour le tabacologue Bernard Antoine, il n'existe pas de "petit fumeur" ou quasiment pas. "Soit vous fumez, soit vous ne fumez pas." Et les risques sont bien là.

  • Calcul date d'ovulation : cycle normal, court, long, comment faire ?

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    L'ovulation correspond à la date où la femme ovule. Elle dure environ 4 à 5 jours. Calculer sa date d'ovulation permet de connaître la période la plus fertile du cycle menstruel. Mais celle-ci...

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