J'ai 13 ans et je veut maigrir
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seb27
-
3 sept. 2011 à 15:46
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 4 sept. 2011 à 08:48
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1tibou
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3 sept. 2011 à 20:16
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alors tu est beaucoup trop jeune pour pensé a régime, perte de poids
étant donner que tu entre dans l'adolescence ton corps va changer ,tu va grandir, t'élargir
donc tu mange de tous a tous les repas et tu supprimer les sucreries, soda, ... et tu fait 1H/jours d'activité physique (marche,vélo,natation,...)
;=)
étant donner que tu entre dans l'adolescence ton corps va changer ,tu va grandir, t'élargir
donc tu mange de tous a tous les repas et tu supprimer les sucreries, soda, ... et tu fait 1H/jours d'activité physique (marche,vélo,natation,...)
;=)
Utilisateur anonyme
Modifié par begonie le 4/09/2011 à 12:13
Modifié par begonie le 4/09/2011 à 12:13
Bonjour
Si tu es vraiment complexé, parles-en à tes parents pour qu'ils t'emmènent voir un diététicien qui pourra te conseiller mieux que moi sur ta nourriture et tes activités sportives.
Titoune100 à votre service ! ;-)
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Sa tombe bien pour le vélo ses ma passion
Par contre j'ai une question, la plupart du temps quand on mange de la salade trempé de moutarde et huile de colza faut que j'évite sa ?
Par contre j'ai une question, la plupart du temps quand on mange de la salade trempé de moutarde et huile de colza faut que j'évite sa ?
1tibou
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3 sept. 2011 à 20:27
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non manger de TOUS a TOUS les repas j'ai pas dis éviter les huile (qui sont bonne pour les cellule du cerveau)
;=)
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1tibou
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4 sept. 2011 à 08:48
4 sept. 2011 à 08:48
ton poids va se stabiliser et ton corps va se sculpter par le fait du sport au lieu d'avoir de la masse graisseuse tu aura des muscle ( si tu prend un peu de poids ses NORMAL car les muscle qui te donneront un beau corps pèse plus lourd que la masse graisseuse qui t'ennuie maintenant)
donc tu sera plus musclé, plus beau a tes yeux et tu aura le même poids
ses pas bien sa?
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Utilisateur anonyme
Modifié par begonie le 4/09/2011 à 12:13
Modifié par begonie le 4/09/2011 à 12:13
Le mieux est d'aller voir comme je te l'ai dit un diététicien qui pourra mieux te conseiller que moi.
Titoune100 à votre service ! ;-)
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