Aprés 5 mois d'arret de la cigarette je rêve.Fermé

Question

Bonjour, j'ai arrêter de fumer le 29 décembre 2010, sans aide juste avec ma volonté, au début pas de souci ensuite le manque les insomnies, douleurs et autre mais j'ai tenu le coup. Maintenant j'en suis a mon 5 mois sans clope, depuis quelques jours j'ai des envies de cigarette, assez fréquent dans la journée et le plus bizarre je rêve que je fume. Et j'y prend plaisir. j'ai de nouveau des mots de tête ainsi que des insomnies. Quelqu'un d'autre a t-il eu les mêmes problèmes, je ne désire pas rependre la cigarette. Je pense même a truc idiot des réflexion de fumeur  genre "si en 2012 s'est la fin du monde alors pourquoi avoir arrêter de fumer, maintenant avec les légumes tueurs etc... vous voyez le genre de pensées . Si quelque a les même symptôme merci de me le dire. Courage a tous AM

lomigo · Accepted Answer

Vous etes dans la phase, je trouve n'importe quel pretexte pour reprendre ...Mais pensez : Pourquoi avoir arreter donc pourquoi vouoir reprendre ;) Moi ca fait 1 an.

Sonia.Court · Answer

Bonjour,
Le mieux est de se dire que fumer c'est mal et surtout psychologique. 
Quand je fumer je me suis dis toute façon j'arrêterais pas de fumer j'ai pas commencer de fumer pour arrêter de fumer et j'aime sa de toute façon. Je suis tomber enceinte et sa était radicale j'ai toute de suite arrêter de fumer le problème c'est qu'à mes 5 mois je recommencer à avoir envie et mon conjoint fumer. Donc j'ai fumer un paquet en 3 jours au lieu de 1 puis culpabiliser donc j'ai arrêté. Le mieux est d'éviter d'y penser pour ça il faut s'occuper le plus possible mais surtout ne compenser dans la nourriture comme certain et certaine fume parce que apparemment on prends plus rapidement du poids !

tom · Answer

j'ai exactement le meme probleme que toi j'ai des douleurs j'ai envie de fumer a certain moment dans la journée et je me dit que toute façon dans cemonde on va comme meme tous mourrir d'un cancer jeune ou autre alors pourquoi ne pas profiter de sa jeunesse 





eclairez nous

annia · Answer

bonjour,
Merci pour la réponse mais là j'ai déjà 11mois sans la cigarette, je tiens le coup. J'ai encore de temps en temps des envies mais je pense a autre chose. Je bois un verre d'eau courage a tous ceux qui commence le combat.
Annia

annia · Answer

Bonjour,
Oui il faut une bonne dose de "positif", comme pour toute les addictions c'est pour la vie. Dans un monde parfait, je pense que l'arrêt de la cigarette est peut être plus facile.  Aujourd'hui, j'ai eu envi de fumer en regardant une femme dans sa voiture. Ensuite l'odeur de sa cigarette ma gênée, tant mieux........ 
Courage a tous AM

Aprés 5 mois d'arret de la cigarette je rêve.

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