Voilà, j'ai 21 ans. et depuis septembre 2010 j'ai commencé le judo et jujitsu à raison de 5h par semaine. J'ai alors remarqué que j'ai pris du poids, moi qui avait l'habitude d'être à 60kg, j'en pèse maintenant 64 voir 65, sans réussir à maigrir malgrés que je ne grignotte pas dans la journée. je pense en effet manger un peu trop à l'heure des repas mais pensez vous que celà justifie la prise de 5kg? ou bien est-ce le développement de ma masse musculaire à laquelle je ne m'attendait pas?
