Regime pour enfant de 14 ansFermé

Question

Bonjour, je m'appelle dylan j'ai 14 ans je pese 89 kilos,je voudrais perdre 20 kilos
je peux pas maigrir tout seule car c'est trop difficile pour moi je voudrais que quel q'un m'aide et qui me fasse des exercices sil vous plaît aider moi

begonie · Accepted Answer

Bonjour.   

" je peux pas maigrir tout seule "   

" je voudrais que quel q'un m'aide "    

Dans ta situation c'est préférable de demander à tes parents d'aller en consultation chez le médecin qui te connaît bien et d'exprimer ton besoin et tes problèmes.   

Il ou elle tiendra compte de ta santé en général. Un bilan de santé est toujours nécessaire, y compris ta taille que tu ne cites pas.   

Tu as aussi besoin de la collaboration de tes parents.   

En attendant de voir ton médecin et/ou médecin-nutritionniste je te mets déjà un lien vers un article qui se trouve sur le site santé-médecine et qui peut déjà te donner quelques idées :  

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence  


Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !   
begonie

3ve · Answer

Si cela peut te motiver, les programmes alimentaires (saints et approuvés par les pros) donne envie de bien manger et de faire la cuisine, c'est une occasion en or pour découvrir des activités physiques et rencontrer de nouvelles personnes! Tous les apprentissages que tu feras pendant ton régime te sera grandement enrichissant tout en marquant un point important dans ta vie. Il s'agit là d'un beau défi. Les autres n'ont pas tord, il faut que tu te dédis pour réussir. La première étape est d'avoir la volonté totale de mobiliser tes ressources pour atteindre ton objectif. Ensuite tu dois obtenir de l'information complète et des services personnalisés pour être bien outillés tout au long du processus!

Regime pour enfant de 14 ans

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