J'ai 14 ans et il faut que je perde 15 kilos
x-nana-x
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16 mars 2011 à 15:39
Miharu-Miharu Messages postés 1300 Date d'inscription jeudi 3 février 2011 Statut Membre Dernière intervention 18 août 2017 - 16 mars 2011 à 15:54
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Miharu-Miharu
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16 mars 2011 à 15:54
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C'est dangereux de faire un régime en pleine adolescence.
Si tu te trouves trop grosse, parle en à tes parents et prenez RDV avec un diététicien ou un nutritionniste pour changer vos habitudes alimentaires et élaborer des repas sains. Avec une alimentation variée et équilibrée, sans grignotage, tu retrouveras au fur et à mesure ton poids de forme, sans régime.
Si tu te trouves trop grosse, parle en à tes parents et prenez RDV avec un diététicien ou un nutritionniste pour changer vos habitudes alimentaires et élaborer des repas sains. Avec une alimentation variée et équilibrée, sans grignotage, tu retrouveras au fur et à mesure ton poids de forme, sans régime.
