Stabilisé son poid

Bonjour, suite a un régime, je suis passé de 93 kg a 80kg en 7 semaine je voudrais stabilisé mon poids, comment faire???
Cependant je fais réguliérement du vélo d'appartement et le probleme c'est que je brule beaucoup de calories donc je perd encore du poid beaucoup trop par semaine selon mes proches.(seance de vélo de 3 fois 50mn par semaine)
tOUS LES CONSEILLES SONT LES BIEN VENUS, MERCI.