Apprenez moi a calculer mon cycle

Bonjour, j'aimerai savoir si j'ai un cycle normal ou irregulier,en fait mais regles font 7 jours,du 1er au 5e jr le flux est abondent le 6 jour il est tres leger et le 7e jour c'est la fin des regles .le probleme est que je veux apprendre a calculer mon cycle a fin de bien connaitre le jr d ovulation pour eviter une grossesse indesiree,et pour savoir aussi de combien de jour est mon cycle j'ai eu mes regles 21 mai 2010,16 juin 2010,12juillet 2010,9juillet 2010,le 8septembre 2010,et le 4 0ctobre 2010,j aimerai par la meme occasion connaitre la bonne periode pour avoir les rapports sexuel avec mon partenaire.apprenez moi svp a bien calculer mon cycle mensuel ,est ce qu il faut compter a partir du 1er jr des regles pour connaitre la periode d ovulation?et la periode sterile? periode a laquelle je peux avoir des rapports sexuel sans courir de risque depuis plus de 4ans mon petit ami et moi nous utilisons toujours des preservatifs comme moyen de contraception,mais nous avons tt les deux besoin de le faire sans preservatif maintenant et surtot sans courrir le moindre risque, aider moi svp merciiiiiii beaucoup.