Être maigre et avoir du cholestérol

merci lina pou ton soutien, oui pour les recettes j'ai déjà rechercher sur "gogole" ;-)) mais je voudrais avoir vos avis sur des recettes que vous avez testé et trouvé bonne ;-)
un désert diet vous me conseillez quoi ??
merci par avance

bonjour,
merci pour les renseignements, mais je l'ai connaissais déjà :-) désolé. Je sais qu'il faut privilégier la viande blanche, les légumes, le moins de sel, idem pour les oeufs ect ... et surtout faire du sport, LE SPORT haaaaa c'est pas une grande histoire d'amour lui & moi :-) à mon age 55 ans je ne fais pas de sport et d'ailleurs j'en ai jamais franchement exercé car c'est pas du tout mais pas du tout une chose qui m'attire :-(
avez vous des solutions pour le sport ?? afin que je compense par autre choses ?

je recherche aussi de bonne petite recette allégé afin de me faire des petits plaisir :-) et en même temps si je peux avoir de bonne recette diététique je pourrais les faires pour mes invités :-)

merci à vous

henry

bonjour,
je suis allé voir le site que tu m'as indiqué dans ton dernier message, par contre je n'ai pas trouvé de rubrique "recettes pour lutter contre le cholestérol" peux tu me dire si il y a une rubrique de ce genre là, merci
henry

Non, mais il y a des recette diététiques qui valent
pour un régime anti cholestérol.

Il faut que vous évitiez un rajout important de sel.

bonsoir lina,
as tu des sites à me conseiller pour trouver de bonne recette anti cholestérol ?
merci encore de ton aide
henry

Non, je n'en connais pas.

J'ai moi même du cholestérol avec un traitement
mais je cuisine beaucoup de légumes, je ne resale
pas, je mange des fruits.

Les pommes sous toutes les coutures font baisser
le taux de cholestérol à condition de ne pas trop
forcer sur le beurre.

Le poisson également est trés bon.

Il faut simplement éviter la graisse.

Vous pouvez manger par contre, et ce qui est contradictoire,
tout ce qui est canard, même la graisse est bonne.

bonjour,

pour ma part pour trouver des recettes sympa et pas trop casse tete , je vais sur le site "savoir reduire don cholesterol" mon mari est inscrit a ce programme et on y mange bien !!
je vous souhaite de trouver votre bonheur culinaire ;)
biz