Fatigue après arrêt tabec
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dominiqueclaire
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25 janv. 2010 à 16:44
chabada - 20 mai 2012 à 02:36
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10 réponses
servanne__
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7 février 2011
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31 janv. 2010 à 04:08
31 janv. 2010 à 04:08
slt dom
ben écoute moi j'ai arreté de fumer le 28 janvier 2010 d'un seul coup prise de conscience car vu les méfaits du tabac etc... donc d'un seul coup comme topi j'ai dit stop .
Et bien idem je ressens une grosse fatigue souvent envie d'aller me reposer mais c'est que je dors vraiment et puis j'apprécie moins la nourriture on dirait je sais pas c'est bizarre tout est a l'envers en fait je vis beaucoup moins bien sans mes cigarettes.
J'espère que cela va passer car je suis pas très bien tu vois a lh ou je t'écris il est 4h10 du mat me suis couchée a minuit décalée je suis lol.
Ben en attendant une réponse @ bientot.
servanne
ben écoute moi j'ai arreté de fumer le 28 janvier 2010 d'un seul coup prise de conscience car vu les méfaits du tabac etc... donc d'un seul coup comme topi j'ai dit stop .
Et bien idem je ressens une grosse fatigue souvent envie d'aller me reposer mais c'est que je dors vraiment et puis j'apprécie moins la nourriture on dirait je sais pas c'est bizarre tout est a l'envers en fait je vis beaucoup moins bien sans mes cigarettes.
J'espère que cela va passer car je suis pas très bien tu vois a lh ou je t'écris il est 4h10 du mat me suis couchée a minuit décalée je suis lol.
Ben en attendant une réponse @ bientot.
servanne
31 janv. 2010 à 20:45
déjà, bravo pour ta volonté d'arrêter.
Depuis mon message, je suis moins fatiguée, cela va mieux. Voilà ce que j'ai appris depuis :
Il faut manger des légumes, des fruits, du pain complet, des céréales, boire des bouillons de légumes ou des soupes déshydratées. Moi, je l'ai fait, cela m'a fait du bien.
prends du magnésium, de la vitamine C, et tu devrais te sentir mieux, et l'appétit , l'envie de manger reviendra. C'est vrai, comme toi, j'ai eut le sentiment de vivre bizarrement, un peu "à l'envers", mais cela passe. Je dormais le matin, l'après-midi, et sans faire pratiquement d'insomnie...
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caladium 5 ch : soulage les troubles liés au sevrage tabagique et pour la fatigue : china rubra 9ch.
bon courage, ne lâche surtout pas.
@+ Dominique