Arreter de fumer le Cannabis.Résolu/Fermé

Question

Bonjour, 

Comment arrêter de fumer le cannabis plus simplement du monde? 

Car maintenant ça fait partie de mes journées...

Solution · Accepted Answer

Bonjour à tous! 

Tout d'abord, posez vous la question de "Pourquoi est-ce que je consomme?" et surtout  
"Pour quelles raisons ai-je envie d'arrêter?"  
Marre de cette dépendance, d'être une loque, de ne rien foutre de mes journées, d'être dans sa bulle et donc antisociale, d'avoir besoin « d'un » pétard pour s'endormir, de ne pas avoir confiance en soi, d'être fatigué tout le temps, de se ruiner pour acheter sa conso,... 
Bref, les raisons sont multiples, notez les sur une feuille de papier, cela vous évitera de vous mentir! 
Aussi, si l'on veut (volonté) arrêter cela doit impérativement se faire du jour au lendemain! Ceux qui préfèrent y aller petit à petit ne sont (à mes yeux) pas prêts, ils n'en ont pas réellement envie, voir cherchent juste à avoir la conscience tranquille... 
La dépendance elle est psychique càd dans la tête et non physique, d'où ce FAUX sentiment de bien être et donc, quand on est confronté à la réalité le lendemain ca fait mal du coup on se roule un gros oinj ! On appelle ca un cercle vicieux, qui nous détruit à petit feux. Le mot d'ordre, comme beaucoup l'on déjà dit, c'est de changer son style de vie ! 
Le problème c'est que beaucoup d'entre nous ont commencé à fumer très jeunes, on a donc « peur » de changer car on ne connait pas la vie actuelle sans le/les pétards quotidien. 
Soit, cela commence par arrêter de fréquenter d'autres fumeurs qui ne feront que vous tenter. 
Puis, comme d'autres l'ont dit ; 
- Faites du sport (excellent anti-stress) pour éliminer les toxines qui se trouvent dans vos graisses et si vous en avez les moyens un petit sauna..., suez ! Pour que votre corps élimine complètement le THC d'un seul joint il lui faut 10 à 30 jours et encore cela dépend de la qualité de la beu ainsi que sa quantité... Mais croyez-moi après déjà 6 jours d'abstinence en moyenne, vous en sentirez les bienfaits, après avoir craché quelques glaires bien noir bien entendu. 
- Buvez beaucoup, tisane par exemple qui apaise ... 
- Exploitez vos centres d'intérêts, occupez- vous, de sorte que vous n'ayez plus le temps de penser à consommer. 
-  N'allez pas trouver un subterfuge en consommant plus d'alcool, dans le bar du coin, car dans ce cas je vous dirais de continuer la conso de cannabis, y a moins de chances de crever ! (Coma éthylique, bourré au volant,...)  
- ... 
Vous allez voir, très vite on se sent en meilleure forme, plus reposé car on dort mieux parce que le problème avec la weed c'est que le sommeil n'est pas du tout réparateur même si l'on s'endort facilement! Cela s'explique de par le fait que l'on dort que physiquement, vos muscles sont au repos mais pas l'activité cérébrale, votre cerveau lui est toujours actif ! C'est pour cela que l'on ne rêve pas quand on fume ! Certains me diront « moi si », mensonges, ce ne sont que de vagues pensées dans la dernière phase de votre sommeil au moment ou les effets de la weed s'estompent. 
Essayez, vos rêves seront plus intenses et vous vous en souviendrez plus facilement...  
Bref , ensuite, c'est tout le reste qui va mieux... 
J'ai commencé a l'âge de 15ans, j'en ai 23 et j'ai fumé intensément pendant tout ce temps, j'en ai eu des Bad trip..., je fumais avant pendant et après l'école résultat au jour d'aujourd'hui j'en suis nulle part, et des gonzesses j'en ai loupé! C'est pour tout ca que j'arrête. 
En espérant vous avoir aidé, 
Bien à vous

Pour plus d'informations sur comment arrêter de fumer le cannabis : https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/922-drogue-comment-se-faire-aider

Cajolyne21 · Answer

Va dans un centre de toxicomane

Sokay Yakos · Answer

J'en suis pas là....

Tu sais ce que c'est le cana? si c'est pour etre avec des camès...pas la peine....

Cajolyne21 · Answer

t'es comme même un toxico vus que tu es accroc tu fais rire les camés comme tu dis eux il essaient de se mettre dans le droit chemin

Sokay Yakos · Answer

On suit le meme chemin, mais on à pas pris le meme route....

enfin merci à toi pour ta réponse.
Faut juste changer le style de vie. Demenager, quitter les fumeurs, changer d'emploi......

Cajolyne21 · Answer

Oui tu as raison prend un nouveau départ !!

Sokay Yakos · Answer

Merci liima ! ! ! !

Arggg ! · Answer

Heu...T'es enceinte et tu veux arréter de fumer ou ca n'a rien a voir ?

Arggg ! · Answer

C'est pas très viril ca " j'ai une louloute " O_o

ben · Answer

salut, moi ca fait presque 18mois que je ne fume plus le cannabis . j'etais un gros fumeur 6 -8 joint par jour. vas y progressivement : moi je  ne fumais plus qu'un joint le soir. apres  je l'ai arreté en fumant 2  3 clope +plus tisane a base de plante calmante a la place . ta conso de cigarette risque d'augmenter  mais un  probleme a la fois pour ma part g trouver bien plus dur d'arreter la clope que le bedo  ( g du faire  une  dizaine de tentative avant de reussir l'arret du tabac)  . bon courage 
ps : j'ai eu de passage a vide et quelque crise d'anxiété/angoisse.  perso vu le taux de thc dans les nouvelle variété créer on est plus loin d'une drogue  dur/on est bien loin  de la beuh fumer par les hippies.

fredo1511 · Answer

hello a tous, 1 seule solution la volonté, ecoutes j etais fumeur depuis + de 9 ans et la ça fait 1 mois et 1 semaine que c fini pour moi ja sais tu diras que c'est le debut mais 1 chose avant avec mon ex on fumait grave la depuis 3 mois je suis avec ma nouvelle copine qui ne fume pas et franchement j'ai eu la motivation d arreter et aussi pour t aider stop ou limites tes relations avec des autres fumeurs de pet car c'est 1 des causes. serieux quand tu fumes, tu restes tjs avec des gens qui fument et ne voies pratiquement plu les autres personnes c'est 1 cercle vissieu serieux moi j'ai limté mes contacts je trene + avec des non fumeurs de pet et ça aide fortement 
au plaisir de pouvoir t aider

Utilisateur anonyme · Answer

Oui, quelques conseils pour remplacer ta conso:

- tisane le soir, achète en différentes, teste les, fais en ton petit plaisir devant la télé,
- ne pas voir les gens qui en fume ou en tout cas, pas POUR çà ou quand ils ne font QUE çà,
- diminuer progressivement si t a plusieurs joins par jour, rationne jusqu'à tomber à un joins par jour puis fume juste des clopes, puis arrête toi du jour au lendemain (ne continu pas la clope!!!)
- fait du sport, essaye de courir, de faire de la natation, défonce toi au sport (mais molo, progressivement)
- ne prend pas d'anxiolytique plus de 2-3 semaines, on ne remplace pas une drogue par une autre et la réussite d'un sevrage est inversement proportionnelle à la prise de médoc
- prend ta passion, occupe t'en!

:0)

tekila27 · Answer

un grand merci a tous pour tous ces conseils. je ne suis pas fumeuse et ça m'aide à comprendre les réactions de mon frère qui lui a arrêté depuis peu de temps, j'ai réussi à  lui faire éviter de voir les personnes qu'il fréquentait  et je lui ai expliqué l'intérêt de faire du sport. ça fonctionne, il a prit les médicament 15 jours et vite stopper, il avait l'impression d'être "un zombi". je suis très confiante il est toujours aussi motivé et pense aussi à arrêter le clope , mais je ne veux pas trop lui en demander d'un coup je ne voudrais pas qu'il se braque et que tous ses efforts n'aient aboutis à rien.
encore merci

jaunange · Answer

canabis, cigarette, alcool, excès alimentaire... le principe de dépendance à un effet plaisir est le même.
Quand on veut se libérer d'une dépendance, notre principal ennemi est notre mental: c'est lui qui va paniquer et fantasmer sur l'enfer du manque... Il va donc falloir tromper le mental, trouver des stratégies pour le rassurer. Par exemple: commencer par se dire j'arrête une journée et décider le lendemain matin si on retente une journée sans tabac...
+ d'info sur le blog: http://arreterdefumer.over-blog.org

Tony de Belgique · Answer

ps: rien que d'en parlé me fais un bien fou !!!
 a bientôt et bon courrage pour tout ceux qui on cette dépendence !

mich · Answer

Bonjour à tous....J'ai également le même problème; je fume minimum 1gr de cannabis par jour depuis que j'ai 15 ans, et je vais bientôt en avoir 33... J'aimerai arrêter mais je ne trouve aucune motivation...Faut dire aussi que ma vie n'est pas terrible et que j'utilise ce produit comme antidépresseur..je suis bien, tant que je fume, sinon je suis mal...et cette souffrance en moi existait bien avant mon accoutumance à ce produit.......alors, après une auto-psychanalyse très objective, et bien-entendu après en avoir parler à plusieurs psy; je suis disapointé et je ne sait choisir entre le mal et le pire....le cannabis nous aide à accepter un mal être, un mal de vivre !!! alors quoi faire ????Je ne suis pas heureux, mais je n'y pense pas... Je ne vois pas qu'elle substitution trouver à un bonheur désenchanté, une vie romanesque et absurde !!!

Lucille90 · Answer

Bonjour a tous. Moi je suis encore dedans. ca fais environ 2 ans que jai commencer..
depuis que je sors avec mon homme donc 1 année et 3 mois.. Jen fume +.. & j en suis une accros
non je ne suis pas du tout fiere de moi..

openlife · Answer

Voilà, 
je fume quasiment aucun joint (trop peu d'effets à mon gout, et j'ai touché des shit et des beuh à faire badtripper n'importe qui..). Je tire environ 5 douilles (bang) par jour au minimum (toujours tout seul la semaine et avec un compagnon de bang le weekend), et principalement le soir (pas de fume au boulot/bahut), le matin très rarement (seulement quand je me réveille avt l'heure, vers 4-5 du mat). Depuis une semaine j'ai détruit mon BANG!!!!! Mais voilà j'ai vraiment beaucoup de mal a m'en passer, j'ai carrément l'impression de gacher qque chose, comme si de tirer des douilles était une chose que j'aime vraiment, qui me permet d'être heureux. Quand je suis en cours je pense toute la journée à ma première douille de la journée qui bien entendu est tapé dans les trois minutes apres avoir passer la porte d'entrée de mon appart. Ces derniers temps je n'avais pas beaucoup de cours et je tirais une douille faisait une sieste de deux heures et recommencé le processus jusqu'au soir. Et la dernière douille doit etre tiré moins de deux minutes avant de me mettre dans mon pieux pour dormir, si je pense à un truc, que je perd 10 minutes à faire quelque chose il faut a tout prix que je réitère le geste. Je ne profite meme pas des effets, je passe la majorité de ma défonce à dormir... Je pense que la dépendance aux bangs est encore différente de celle des joints. C'est vraiment le flash qui me manque, ces 3 minutes de badtrip post douille. Quand des joints tourne autour de moi je ne suis pas plus tenté que ca. Et comme j'ai déjà fait plusieurs tentatives, je sais que je suis capable de fabriquer un bang avec tout est n'importe quoi (j'ai déjà fait des durites + douilles en carton dans une bouteille en plastique), pour le produit il m'est déjà arrivé de taper des douilles de tabac (à rouler => ca défonce plus) juste pour la petite claque. Mon problème est que j'aime être mal, je peux taper 3-4 douilles à la suiite pour atteindre une défonce à ne même plus pouvoir me déshabiller pour me mettre dans mon lit. Je suis arrivé à un niveau de dépendance qui craint vraiment. En plus de cela un de mes passe temps le weekend est après avoir bien picolé avec mes potes, tirer une douille et resister pour ne pas vomir (surfer avec la défonce extrême). C'est pour cela qu'au jour d'aujourd'hui je suis plus motivé que jamais. J'aimerais juste des conseilles supplémentaires, qui seraient plus spécifique au BANG. 
Merci de vos réponses... (je fume depuis 7 ans et depuis 6 ans des bang j'ai aujourdhui 21 ans)

lora620 · Answer

bonjour

Je peux juste te dire que c'est dans la tête que ca se passe ,j'ai 51 ans et j'ai beaucoup fumé pendant des années et un jour j'ai décidé de me limiter car ca rend fainéant et je n'avais envie de rien ,et j'y suis arrivé sans problèmes .Je ne crois pas à la dépendance au canna ,ce n'est pas une drogue dure et il ne faut surtout pas passer a autre chose !!Le travail ,il faut le faire dans ta tête ,te donner des occupations et ne pas en avoir sous la main.
Bon courage

lousix · Answer

J'ai le même problème que toi, je pense qu'il faut d'abord supprimer le cannabis et ne fumer que des cigarettes. Ensuite, tu pourras arreter plus facilement le tabac

mouka& · Answer

faut de l'occupation et surtout ne pas y pensés

wwwwwwtttff · Answer

salut ,
moi je l'avoue je fume du canabis je me tiens à 2 joints semaine mais mon objectif est d'arrêter complètement ... j'espère y arriver et diminuer le plus possible car j'ai un problème mental "bipolarité" alors ce problème crée une dépendance plus vite. Alors si quelqun a un ou plusieurs bons trucs pour m'aider à arrêter de fumer s'il vous plaît dites-le-moi j'en ai vraiment besoin ....

i have a dream · Answer

bonsoir je pense que tout simplement il faut faire un voyage qui vous éloignent de cette drogue qui font de nous des prostitues au bussiness du petit malin

Amis · Answer

Un voyage !!!!!!!!!
C la qu'il faux fumer :))))))

ccil · Answer

moi aussi j'essaie d'arrêter ms j arrive pas. ça me soule d'être dépendante de ça parce qu'il y a tellement d'autres choses à faire. mais je stresse trop et une journée sans et je pete un plomb il m'en faut tout le temps pour que je soie bien.... pourrais je avoir des conseils

toff · Answer

Salut 

Je viens de quitter il y a un mois, j'ai trouve plein d'information et des forums en anglais, mais j'aimerais discuter en francais et je suis arrive ici
j'ai aussi fait recours aux etudes medicales sur les faits chemiques
j'ai downloade un programme audio en anglais qui s'appelle le cannabis coach qui m'as beacoup aide
avant que j'ai ecoute ca je ne croiais pas que la vie n'avait aucun but sans fumer le shit
et si j'essaye d'arreter je deviennais marabout, hysteric, suicidaire et ne pouvait pas dormir
maintenant je ne comprends pas comment j'ai pu fumer comme je faisait, 24 sur 24 chaque demi heure
je sens comme j'ai regagne ma vie 
si quelqun veut discuter je vais revenir ici, et je peut donner des conseils a ce qui ne maitrise pas trop bien l'anglais

justine · Answer

Moi je fume environs 7 pète par jour, la semaine, et le week sa tourne a 15, je n'arrive pas a diminuer, le problème c'est que j'ai la volonté, mais pas la force, je ne prend pas de shitt, mais que de la beu, au début, j'ai commencer, car des problème de santée et bocou de dépréssion, la beu ma apaisé, et maintentan,je ne m'en passe pas, mais je ne suis pas défoncé comme des personne que je vois souvant, 
Ha oui, je ne fume pas de cigarette; du tous, j'en ai même un gros dégout. 
aidez moi svp

Backpacker · Answer

Bonjour,

Je n'ai malheureusement pas pris le temps de tout lire vos trucs et astuces pour en finir avec le cannabis (toute substances confondues). Les réponses lues m'ont paru axées sur des moyens pour remplacer notre consommation de cannabis, plutôt que de cesser de consommer point. 

De là émerge ma situation. 24 ans, intervenant social, fumeur quotidien (seulement le joint, pas la cigarette), plus grande consommation la fin de semaine. Étant dans le milieu de l'intervention, en partie travaillant avec la consommation des autres, vous pouvez comprendre le débat qui se produit à l'intérieur de moi. Non parce que la substance est illégal, mais bien en lien avec l'impact sur ma vie et ce que je veux montrer à mes clients lorsque je parle consommation de drogue avec eux (alcool et cannabis confondu). Vous comprendrez que pour moi cet article pourrait parler autant parler de l'alcool que de cannabis.

Remplacer le cannabis  par une autre substance est une chose que l'on fait. Je n'aime définitivement pas l'idée d'augmenter sa consommation de cigarette pour cesser le cannabis. La cigarette est aussi une drogue, plus dommageable que le joint, au niveau social. D'accord pour les tisanes, mais nous devons dissocier la tisane du joint pour que cela ne soit pas un tremplin vers une rechute. Donc «je bois de la tisane parce j'aime le goût et la chaleur», plutôt que «je bois de la tisane parce que je ne fume plus de joint». 

AVANT TOUT, je crois qu'il faut se poser la question qu'est-ce qui fait que je consomme? C'est de là que chaque situation devient individuelle. Moyen de calmer sa solitude? Moyen permettant un temps d'arrêt? Moyen pour relaxer? Moyen pour avoir du plaisir? ...
À quoi sert ma consommation?  Posons nous la question, qu'est-ce qui fait que je consomme maintenant? Pourquoi j'avais envi? 

Dans la vie, j'en suis rendu à cette étape cruciale, accepter la situation dans laquelle je me trouve (solitude vs l'isolement) et trouver des moyens pour en faire quelque chose de positif et nourrissant.

Ensuite ce sera la libération. Parlant de libération, vous les fumeurs qui ont envie d'arrêter, je vous conseil le livre (...) Pub commerciale

Sur ce bonne réflexion à tous, et dite vous que si vous êtes sur cette page, c'est que vous prenez conscience d'un malaise avec votre consommation. C'est un très bon premier pas pour l'arrêt de toute consommation de drogue. 

Bonne réussite 

Jonathan

mehdi69 · Answer

A TOUT LES FUMEUR UNE TECHNIQUE POUR STOPPER LE CANNABIS.
EN PREMIER LIEU NE PAS STOPPER LA CIGARETTE EN MEME TEMP
2: S'occuper en changeant de mode de vie 
3: ne pas penser au gout si bon de ton, joint mais au fait que tu soit ubne lock si ten fume 
et sa march sa fait 3 mois que j'ai arreter et j'ai repris 22kilogs ps:avant 49 maintenant 71kg sa le fait???

yoze80 · Answer

bonjour, je suis manu j'ai 32 ans, il te suffit juste d'avoir bcp de volonté.
moij j'ai commencé le tabac à l'age de 14 ans et j'ai eu une consommation de cannabis durant 5 ans de 2004 a au 14 novembre2009, j'avais de la drogue tous les jours durant 5ans, le sevrage à durer pour être efficace 5 semaines, j'ai tout eu, insomnie, suée, impression de crise cardiaque, atroce durant 15 jours ensuite cela se calme, de même qu'au niveau psychologique, plus de parano, plus d'isolement, ouverture vers autres, confiance en soi décuplé;ensuite a partir du mois de janvier 2010 je me suis attaqué au tabac, sevrage avec patch pendant un mois.à l'époque je faisais 54 kgs pour178cm, aujourd'hui cela fait plus de 6 mois pour le tabac et presque 1 an pour le cannabis, je pése 64kgs, je fais du sport, je suis bcp plus serein calme, ossature musculaire plus importance (taille 40 au lieu de 36).je suis un homme heureux, je plais désormais, j'ai une activité sexuelle plus importante, une force de caractère décuplé.on y arrive et il faut juste du courage, ensuite ce n'est plus qu'un mauvais souvenir.

hamdi · Answer

pour arreter de fu,er le canabis il faut plus frequenter des fumeur

Marie-Joe · Answer

Salut :)

Je connais un peu pour l'avoir essayé 4 ou 5 fois ado avec des ami(es) et par chance, j'aimais vraiment pas l'effet.  

J'avais un ami qui en fumait beaucoup!!!  Toute la journée....  Il devenait agressif si par malheur il en avait pas.  

Lorsqu'il fumait il était convaincu qu'il avait des "idées de géni"....! :DD

Il écrivait des poésies..... c'était pourri! :))

Alors moi je les conservais ses idées bizarres et poèmes.  Un jour qu'il avait pas fumé, je lui ai donné toutes ses poésies et idées géniales pour qu'il les relise.

Il a rit!!  Mort de rire!  Et il s'est trouvé tellement ridicule qu'il a décidé d'arrêter tout ça.  Ça pas été trop difficile, mais il s'est lancé dans le travail et l'exercice, et il a prit conscience qu'il devait prendre soins de sa santé.  Qu'il n'arriverait à rien avec ce rythme de vie là!

Aujourd'hui il a sa propre entreprise et il est aussi prof en conditionnement physique.  Et parfois, parce qu'il les a conservées, on relie ensemble ses poèmes.... :DD 

Ça lui rappelle qu'il a fait le bon choix.

Bonne chance à vous tous!

M · Answer

Bonjour, je m'incruste pour donner mon témoignage, j'ai 36 ans et j'ai fumé énormément pendant 15 ans (de 17 à 33 ans), tous les jours, j'étais vraiment dépendante. Je suis partie vivre a l'étranger et pendant pas mal de temps je fumais toujours... Et puis à force de m'entourer de gens qui ne fument pas j'avais envie de leur ressembler .... un jour par hasard je suis tombée sur le livre d'Allen Carr pour arrêter de fumer la cigarette et ca m'a intrigué car les commentaires étaient très positifs, je suis partie m'exiler seule au Maroc pour 1 semaine pour le lire et le relire, je n'avais jamais arrête de fumer ni la cigarette ni le joint depuis 15 ans, c'était mon plus grand rêve et voilà ca fait 3 ans maintenant que j'ai pas touché ni a l'un ni a l'autre. Je réalise toujours pas comment c'est possible ! Mais je pense que le changement de contexte est TRES important ! 
Aujourd'hui je suis rentrée en france depuis 2 ans et je n'ai toujours pas repris et je n'ai pas envie de faire machine arrière...

Je sais ce que vous vivez car je l'ai vécu aussi, moi je suis partie de la France pendant 5 ans et c'est ca qui m'a aidé le plus.

BOnNE CHANCE A TOUS !

Ami · Answer

Ok ont coupe tous et alors comment faire l'amour sans canabis ?

marvin95800 · Answer

j espere avoir la meme volonte que toi 18ans que je fume ca fais que 24h que j'ai arrete le canabis c chaud

kingflo · Answer

bonjour,

J'ai commencé à fumer des joints vers 14 ans comme beaucoup de jeunes, je cherchais la reconnaissance d'un groupe et d'une communauté, je me suis mis a fumer comme un pompier, après j'ai découvert les BANGS, pendant 5 ans à base de 20/30 douilles par jour je faisais 60 kgs pour 1m80, ma santé c'est dégradé  alors vers 21 ans j'ai arrêté le BANG , j'ai recommencé a fumer  après le boulot juste pour décompresser maintenant j'en suis à 10/15 pétards par jours de 17h a 1h00 du mat'


bilan :
j'ai 30 ans
je fume 25g par semaine (100€ par semaine)
j'ai fait un petit calcul,depuis que fume j'ai dépensé environ 100000€ (pas d'erreur dans les chiffres!!!!!)
je sort pas de chez moi (je pèse plus de 100kg)
j'ai pas de femme
j'ai foiré ma carrière pro (je végète sur un petit poste à la con)
j'ai des dettes (environ 15000€)


 je viens de décider de reprendre ma vie en main... enfin j'essaye mais c'est dur !!

juliana · Answer

Bonjour,

Je suis une femme je vais sur mes 25 ans et je fumes des joints quotidiennement depuis près de 5 ans... J'ai décidé d'arrêter depuis près d'un an et demi, mais je remettais toujours le dernier joint au lendemain! 
Cette fois j'me suis lancé g écrasé mon dernier lundi dernier (il y a une semaine) mais j'ai craqué ce week end, j'en ai refumé 5 sur les 2 jours... Depuis cet arrêt, je me sens plus angoissée, j'ai l'estomac noué rien qu'à l'idée de rentrer chez moi d'me poser sur le canap' et de... ne pas fumer. 
Je fumais surtout pour ne pas me souvenir de toutes ces choses qui me font souffrir: j'ai peur de tout! Peur de me trompé, de perdre les gens qui m'entourent de regretter (ce qui est déjà le cas pour beaucoup de choses). J'ai l'impression d'avoir perdu  mon temps pour de mauvaises raisons. A l'époque ou j'ai commencé à beaucoup fumer, c'est quand j'ai rencontré mon copain actuel, qui a arreté de fumer il y a environ 2 mois an partant en vacances avec ses parents. Aujourd'hui, j'ai le sentiment qu'il est trop tard, de m'être perdue dans le bedo ou dans ma tristesse... et le fait de ne pas fumer me force à faire face à cette réalité chaque fois que je m'empeche de rouler... Je vis seule depuis maintenant 6 ans (j'ai perdu mes parents jeunes) et j'ai du mal à  trouver la force de faire face à ce combat chaque jour. Je prend aussi des tisanes, matins et soirs pour essayé de pallier à ce manque, mais au mieux ça me distrait un temps et une fois la tasse vide...
Je fais du sport depuis qq mois (de la boxe histoire d'me défouler), j'ai prévu de prendre des cours d'anglais et de m'inscrire pour passer le permis mais malgré tout je me sens tous les jours summergé par cette angoisse et dans ces cas la je n'ai qu'une envie: ROULER. 
Si qqun à une idée, des p'tits trucs, des conseils, ou autres n'hésitez pas!

Arreter de fumer le Cannabis.

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